Autoconhecimento: Informações essenciais para quem deseja iniciar o processo.

Após um aumento significativo das afirmações sobre a importância de exercitar o autoconhecimento, principalmente após o início da pandemia do COVID-19, podemos perceber em vários aspectos ideias e ideais de como colocá-lo em prática. Talvez você já tenha visto algumas dicas, fórmulas e três passos para chegar a tal conhecimento. Ou  talvez em estratégias de como coloca-lo em prática… Pensar em seguir algumas dessas orientações e não perceber uma mudança significativa, talvez possa gerar uma frustração, ansiedade e até acreditar que possa existir algum erro em você mesmo, por não conseguir e experimentar o autoconhecimento como te ensinaram nas dicas e estratégias anteriores. Isso ocorre com bastante frequência quando esperamos e depositamos expectativas de que àquilo em que você propriamente não sabe ou não consegue colocar em prática, virá a partir de uma orientação externa. Bom, mas o que poucos locais de informações e acesso não informam é que assim...

Mindset de Crescimento – Uma jornada para o autoconhecimento

Desde o começo dos tempos, as pessoas agem e pensam de uma forma completamente diferente umas das outras, ao longo de suas vidas são expostas a experiências diversas, aprendizados e treinamentos que permitem se diferenciar cada vez mais das pessoas que estão ao seu redor. Hoje em dia ouvimos muito falar sobre mindset, mas afinal o que é isso? Mindset está relacionado com a forma que organizamos nossos pensamentos e enfrentamos as situações do nosso dia a dia, é a forma que configuramos nosso cérebro. Nosso mindset determina a forma que vivemos a vida, nos relacionamentos com nós mesmos e com os outros que estão ao nosso redor, muitos pesquisadores remetem os estudos do mindset com a forma que lidamos com o sucesso e com o fracasso. A Psicóloga Carol S. Dweck, descreveu em seu livro “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso” dois tipos de mindsets, são eles: Mindset Fixo...

Autoconhecimento – Sistema econômico emocional interno

Você certamente já se sentiu estressado em alguns momentos complicados da vida. Esse problema costuma ser causado por questões profissionais, familiares e – claro – também financeiras. É possível também que essas questões estejam todas relacionadas, entrelaçadas entre causa, efeito e pormenores que fazem o padrão da encrenca recomeçar sempre… Complicado, não? Nessa hora, o autoconhecimento é fundamental. Vamos por partes Comece considerando que “se suas contas não fecham, sua vida também não”. É um sonho pelo caminho, uma vontade frustrada, uma viagem que não aconteceu. O vestido na vitrine que você “está só dando uma olhadinha”. No que mais você costuma passar para dar uma olhada apenas? Seria em você mesmo, talvez? E o que você compra? Preste atenção, suas últimas compras podem dizer muito sobre você! O que você tem deixado de pagar também… Diz sobre suas prioridades ou descontroles, mas vamos lá! Quando decidimos levar a vida com leveza e motivação deixaremos...

Aperfeiçoando o autoconhecimento na crise

Durante toda sua vida você deve ter passado por alguns momentos em que se sentiu perdido, desamparado, tendo seus limites testados e sua força física ou emocional posta à prova. Em momentos de crise, o autoconhecimento é sempre posto à prova. Esses momentos se dão quando você não sabe se irá conseguir passar por algumas coisas, se irá algum dia superar, ter forças para enfrentar a realidade ou para sobreviver a ela. A oportunidade do autoconhecimento numa crise Contudo, foram esses momentos que te trouxeram algum alívio depois da crise, com orgulho de si por ter conseguido enfrentar o que veio, com mais força, resiliência e aprendizado. E se você está lendo isso hoje, você sobreviveu, seja como for. Invariavelmente, você acabou se conhecendo mais e vendo partes suas que nem conhecia porque estavam adormecidas. Ou seja, você pode ver quão forte é e o quanto aguenta; pensou em coisas...

Trilha do conhecimento: Autoconhecimento

Autoconhecimento: chave para alta performance e sucesso pessoal

Autoconhecimento é um termo usado na psicologia para descrever as informações que um indivíduo utiliza ao encontrar uma resposta para uma pergunta complexa: “Quem sou eu?”. Conhecer a si mesmo é uma das habilidades mais importantes para o desenvolvimento e crescimento do indivíduo em todas as áreas de sua vida. Saber lidar com situações e emoções diversas impactam diretamente na forma com que nos relacionamos com as pessoas e com o mundo ao nosso redor. Consequentemente, a forma com que lidamos com as pessoas e situações impactam na nossa sensação de bem-estar e felicidade. Uma das principais características do autoconhecimento é que possibilita que o indivíduo se enxergue como ele realmente é, e não quem pensa ser. Em outras palavras, quer dizer que a pessoa tem clareza de sua personalidade, das suas atitudes e de suas emoções diante de situações e adversidades que são enfrentadas e vivenciadas em sua jornada....