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autossabotagem

Autossabotagem: a inimiga da produtividade e do sucesso

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Autossabotagem pode ser definida como sendo uma série de ações involuntárias – destrutivas ou punitivas – que acabamos praticando contra nós mesmos. Ela pode se manifestar tanto na vida pessoal quanto profissional do indivíduo, o que afeta o desenvolvimento das relações e, principalmente, seu crescimento e sucesso na carreira. E embora seja algo bastante comum, esse comportamento costuma não ser claramente percebido pela maioria das pessoas que se autossabotam. No entanto, existem sinais que podem ser observados e percebidos facilmente, e que deixam explícita a autossabotagem. Mas antes de falar desses sinais, vamos explicar o que é e como se origina esse comportamento de autopunição inconsciente. O que é autossabotagem e porque as pessoas se sabotam? Comportamentos que criam empecilhos e barreiras, nos limitando ou impedindo de chegar a determinado objetivo e de cumprir metas – até mesmo as mais simples, são considerados formas de autossabotagem. Isso ocorre porque nosso...

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Síndrome do Impostor

Síndrome do Impostor – Conheça os sinais e dicas úteis para superar a autossabotagem

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Você já teve a sensação de que o sucesso que você atingiu é exagerado, como se não merecesse tudo aquilo? Se já passou por isso, saiba que não está sozinho! Esse sentimento é tão comum que tem até nome: “Síndrome do Impostor”. Só que, nessa história, o único impostor está no título. As pessoas que passam por isso atingiram sucesso pelo seu conhecimento e trabalho duro. Mas, se é assim, por que tanta gente sofre dessa síndrome? A expressão “Síndrome do Impostor” foi usada a primeira vez pela psicóloga Dra. Pauline Clance, no final da década de 1970. Refere-se a um conjunto de sentimentos que reúne medo, dúvida, apreensão e um ciclo de ansiedade pós-sucesso. Apesar de extremamente bem sucedidas e do alto nível de desempenho atingido em atividades acadêmicas, negócios ou empreendimentos, muitas pessoas experimentam sentimentos de negação disso. Acreditam que seu sucesso decorre de sorte, acaso ou mesmo...

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Criatividade

Criatividade: 8 maneiras para desenvolver esta habilidade

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A criatividade é uma das habilidades do futuro que todo profissional deve procurar desenvolver. Mesmo indivíduos que não trabalham no meio das artes, podem se beneficiar muito com esta habilidade. Colaboradores criativos trazem inovações, ideias novas e soluções únicas para as empresas. Uma pessoa criativa, na verdade, encontra o sucesso em qualquer área da vida, como projetos pessoais, hobbies e empreendimentos próprios. Isso porque é capaz de se automotivar e autoinspirar. Alguns minutos de pesquisa são o suficiente para as ideias começarem a surgir. Logo, outra característica da pessoa criativa é a proatividade. Ela pensa, visualiza, planeja e coloca em prática. Apesar de se deparar com obstáculos, assim como todas as pessoas, encontra soluções versáteis para passar por eles. Ambas são virtudes indispensáveis para profissionais que desejam conquistar a realização profissional, seja dentro de uma empresa ou liderando um negócio. Mas o que é criatividade? A criatividade é um elemento...

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