Resultados da pesquisa Termo pesquisado: "resiliência"

Adaptação e resiliência na quarentena

Adaptação e resiliência na quarentena

29 de junho de 2020

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

Ouvimos muito falar que a crise atual que a humanidade está passando caracteriza-se por duas crises distintas e interligadas, que puxam ainda mais resiliência na quarentena: a da saúde e, por consequência, a da economia. No entanto, o que ainda não é tão falado, mas que provavelmente o será cada vez mais, é um terceiro nível de crise que a pandemia do coronavírus está causando: a crise na saúde mental. Com certeza não menos importante do que as outras duas que a precedem. Resiliência na quarentena com a falta de previsibilidade A tendência do aumento da ansiedade por exemplo, entre outros sintomas, é inevitável, e existem diversos motivos para isso, não só devido a questão do isolamento social. Dentre os vários motivos, há um, no entanto, que gostaria de destacar como, se não o principal, um dos mais importantes para o aumento na ansiedade em tempos do coronavírus: a questão...

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Resiliência Humana

Resiliência humana: saiba como desenvolver

4 de agosto de 2019

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

Resiliência humana é uma habilidade que permite responder, de forma intuitiva, à extrema adversidade ou estresse agudo observado ao longo da vida. Você já percebeu que algumas pessoas parecem ter nascido com uma incrível capacidade de superar quaisquer obstáculos, mudanças indesejáveis e tragédias com uma facilidade invejável? São pessoas que perdem uma pessoa querida, passam por um tratamento de câncer, perdem o emprego, mas nunca perdem a esperança. De onde elas encontram forças para sempre seguir em frente, não importa o que aconteça com elas? De acordo com os neurocientistas, essa capacidade de dar a volta por cima e manter-se otimista chama-se resiliência humana. O que é resiliência humana? Segundo a psicóloga clínica Meg Jay, autora do TED Talk “Por que os 30 não são os novos 20”, uma pessoa não se sente compreendida quando alguém fala “Você realmente se recuperou disso! ”. Ela diz que “Elas não se sentem...

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o que significa resiliência

O que significa resiliência? Aprenda a desenvolvê-la no trabalho

18 de junho de 2019

  |  Tempo de leitura: 10 minutos

O que significa resiliência? De acordo com o dicionário é a a capacidade que um objetivo possui de retornar ao estado natural, após ser submetido ao estresse ou pressão. Quando olhamos para o ambiente corporativo, vemos resiliência sendo tratada como característica definidora dos funcionários que lidam bem com as tensões e pressões do ambiente de trabalho moderno. Trata-se, então, da capacidade de uma pessoa responder à pressão e às exigências da vida diária. Outras definições incluem conceitos como elasticidade, flexibilidade, durabilidade, força, velocidade de recuperação e adaptabilidade. Resumindo, estamos falando de uma característica humana que afeta nossa capacidade de “se recuperar”. No trabalho, as pessoas resilientes são mais capazes de lidar com as demandas que lhes são impostas. Especialmente quando essas demandas exigem que elas lidem com cenários em constante mudança e uma carga de trabalho pesada. Já se perguntou por que algumas pessoas prosperam diante do desafio? Em momentos...

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o que é resiliência

O que é resiliência? Um guia completo sobre o assunto

31 de maio de 2019

  |  Tempo de leitura: 10 minutos

O que é resiliência? Originalmente, o conceito compõe o vocabulário da física, correspondendo às propriedades de resistência de um material — ou seja, sua capacidade de retornar ao estado original, após sofrer diferentes pressões. As ciências humanas — em especial, a psicologia — adaptaram a palavra e sua definição, passando a aplicá-la para descrever aspectos do comportamento humano. E é exatamente sobre esse sentido que vamos dialogar, neste post. Será que você é uma pessoa resiliente? Por que esse conceito se tornou tão popular? Em que medida a resiliência corresponde a uma ideia de maior saúde mental e emocional? Siga a leitura e tire suas conclusões! O que é resiliência humana? Na vida profissional ou em nossos relacionamentos, enfrentamos adversidades. Em alguns momentos da vida podemos ficar diante de dificuldades econômicas, tragédias ou problemas de saúde. Ser resiliente, nessas situações, é encarar frustrações, crises, traumas, sendo capaz de superá-las, sem...

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Resiliência

Resiliência: 10 dicas para se tornar uma pessoa mais resiliente

26 de setembro de 2018

  |  Tempo de leitura: 8 minutos

Resiliência é um termo originário da física. Está relacionado com a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Contudo, na psicologia, resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse, algum tipo de evento traumático – sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, encontrando soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. O que é resiliência? Alguns indivíduos parecem nascer com uma incrível capacidade de superar obstáculos, mudanças indesejáveis e tragédias com relativa facilidade. Esta é uma característica que os neurocientistas chamam de resiliência. De acordo com o Psicólogo Robert Brooks, pessoas resilientes têm maior senso de controle sobre suas vidas, tornando-as mais dispostas a assumir riscos. Além disso, devido à sua visão otimista, elas são mais propensas a desenvolver e manter...

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resiliência

Processo de Coaching: Resiliência Pra quê?

10 de setembro de 2018

  |  Tempo de leitura: 3 minutos

Sabemos que no mundo atual, as organizações cada vez mais buscam ter em seus quadros profissionais que mostrem no seu perfil a capacidade de resiliência. Mas o que é Resiliência? Diante da velocidade das informações, desafios, pressão, constantes mudanças e adversidades da contemporaneidade, as organizações entendem como cada vez mais necessário terem colaboradores que apresentem esta capacidade de superação – resiliência – no dia a dia, para seguir em frente após os insucessos, frustrações e mudanças de cenário. A resiliência, é um atributo que tem origem na Física e pode ser entendido como uma força de resistência e de recuperação, que faz com que os elementos voltem ao seu estado original, quando determinadas forças deixam de atuar. Na Psicologia, a resiliência é definida como a capacidade do indivíduo de lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão diante de situações adversas. Alguns autores, acreditam que, nas organizações, a resiliência...

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