Categoria: Carreira

Resiliência Humana

Resiliência humana: saiba como desenvolver

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5.0 02 Resiliência humana é uma habilidade que permite responder, de forma intuitiva, à extrema adversidade ou estresse agudo observado ao longo da vida. Você já percebeu que algumas pessoas parecem ter nascido com uma incrível capacidade de superar quaisquer obstáculos, mudanças indesejáveis e tragédias com uma facilidade invejável? São pessoas que perdem uma pessoa querida, passam por um tratamento de câncer, perdem o emprego, mas nunca perdem a esperança. De onde elas encontram forças para sempre seguir em frente, não importa o que aconteça com elas? De acordo com os neurocientistas, essa capacidade de dar a volta por cima e manter-se otimista chama-se resiliência humana. O que é resiliência humana? Segundo a psicóloga clínica Meg Jay, autora do TED Talk “Por que os 30 não são os novos 20”, uma pessoa não se sente compreendida quando alguém fala “Você realmente se recuperou disso! ”. Ela diz que “Elas não...

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Relacionamento interpessoal

Relacionamento interpessoal: o que saber para ser bem sucedido

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

5.0 01 Relacionamento interpessoal refere-se ao vínculo estabelecido entre duas ou mais pessoas, que compartilham metas e objetivos comuns. Com certeza, você deve ter ouvido muito sobre relacionamento interpessoal. E não é para menos, pois este termo refere-se à relação ou conexão entre dois ou mais indivíduos que estão inseridos em um determinado contexto: relações interpessoais na escola, no trabalho, na família, na comunidade, etc.  Naturalmente, o tipo mais inquietante é o relacionamento interpessoal nas organizações trabalhistas, pois a qualidade do ambiente de trabalho interfere diretamente no sucesso da empresa.  Se você quer crescer dentro de sua empresa, ter habilidades e entregar o seu melhor é essencial. E se te disserem que relacionamento interpessoal no trabalho também é uma habilidade que você deve ter e, é claro, aprimorar?  Por isso, reflita por alguns instantes em como é o seu relacionamento interpessoal no trabalho?  Importância do relacionamento interpessoal A jornada de...

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qualidade de vida no trabalho

4 dicas para alcançar a qualidade de vida no trabalho

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5.0 05 No início do século XX, com o fordismo e o taylorismo, o trabalho era mecanizado. Isso resultava na alienação dos funcionários e uma inexistente qualidade de vida no trabalho. Hoje, não é segredo nenhum que ter qualidade de vida no ambiente de trabalho é bom tanto para o colaborador, quanto para a empresa. Quanto mais o colaborador se sentir valorizado, melhor sua produtividade. Mas como alcançar a qualidade de vida exercendo suas funções cotidianas? Anote 4 dicas! O que é qualidade de vida no trabalho? O termo qualidade de vida no trabalho é relacionado a ações adotadas pela empresa para aumentar ou melhorar a satisfação do colaborador. Seja com sua função, com os colegas ou com o ambiente de trabalho em geral. Essas ações visam gerar o bem-estar dos funcionários, resultando positivamente no trabalho da empresa. Esse termo foi criado em meio aos anos 60, em que as...

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procrastinar o que fazer para parar

7 dicas práticas para parar de procrastinar

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4.7 12 Procrastinar é o verbo que inventou seu próprio tempo: o futuro mais-que-perfeito. O “eu” do futuro mais-que-perfeito dá conta de tudo. Resolve as pendências com desembaraço invejável. Tem horas extremamente produtivas. Energia para dar e vender! O único problema é que o futuro mais-que-perfeito não existe. Por consequência, o “eu” idealizado por ele, também não. Se você se identificou com essas frases, é porque conhece, na prática, o significado de procrastinação. Ainda que a chame por outros nomes, o resultado é o mesmo: desorganização, culpa e desespero. Como romper com um círculo vicioso de adiamentos que culminam em sobrecargas — físicas e psíquicas? É possível substituir a sensação de urgências aflitivas por uma rotina mais recompensadora e positiva? Pare de procrastinar! Neste post, elaboramos um guia com 7 dicas para dar um basta à procrastinação! Experimente-as e comprove o efeito que novos hábitos trazem à sua autorrealização. 1....

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Ansiedade no trabalho

Ansiedade no trabalho: como o transtorno interfere na vida profissional

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

5.0 09 A ansiedade no trabalho interfere diretamente na qualidade de vida e no sucesso profissional de um indivíduo, e quase sempre também reflete na relação com os colegas e gestores. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas em todo o mundo. Isso deixa claro que a ansiedade é um problema de saúde grave e que impacta negativamente todos os aspectos da vida, mas principalmente o ambiente de trabalho. Vale lembrar, no entanto, que a ansiedade é considerada um sentimento normal, até certo ponto. Em níveis adequados, ela nos prepara para decisões importantes, ficamos alertas em situações de risco. Quando a ansiedade deixa de ser saudável Porém, quando ultrapassa o limite do aceitável, a ansiedade passa a ser uma doença e diminui significativamente a qualidade de vida. O trabalho e as tarefas do dia a dia se tornam difíceis...

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