Categoria: Carreira

Equilíbrio emocional no trabalho

Como cultivar o equilíbrio emocional no trabalho?

Como cultivar o equilíbrio emocional no trabalho?
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A busca pelo equilíbrio emocionalnotrabalho, para muita gente, é como tentar alcançar o pote de ouro além do arco-íris: por mais que você caminhe na direção, acaba não encontrando nunca! E isso ocorre, infelizmente, por falta de habilidade e aceitação das próprias condições. Mas a boa notícia é que, diferente do pote de ouro, o equilíbrio emocional não é uma lenda e pode, sim, ser alcançado e usufruído com toda tranquilidade. Para isso, no entanto, é preciso exercitar o autoconhecimento e aprender algumas técnicas que auxiliam no relaxamento da mente e no controle das emoções, principalmente no ambiente de trabalho, onde qualquer desequilíbrio pode atrapalhar significativamente o desempenho profissional do indivíduo. Neste artigo apresentaremos algumas formas de cultivar o equilíbrio emocional no trabalho e como isso se estende para a vida pessoal, melhorando as relações e, até mesmo, evitando doenças como ansiedade e depressão. Porque o ambiente de trabalho interfere...

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Inteligência emocional desbloqueie seu gênio emocional

Inteligência emocional: Quão emocionalmente inteligente você é, e porque você deve se preocupar com isso?

Inteligência emocional: Quão emocionalmente inteligente você é, e porque você deve se preocupar com isso?
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  |  Tempo de leitura: 10 minutos

A inteligência emocional foi mais profundamente estudada pelo psicólogo americano Daniel Goleman. Segundo Goleman, um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade. Grande parte dos psicólogos não sabem exatamente como definir a inteligência. Mesmo depois de um século de debate sobre o que é, e como medi-la, ainda há uma ampla gama de teorias e formas de testar essa indescritível qualidade humana. Mais importante ainda, ainda não possuímos evidências sólidas para mostrar que a inteligência é importante para melhorar a qualidade do nosso dia a dia. O personagem Forrest Gump talvez forneça o melhor exemplo de ficção de alguém cujos resultados de testes o colocaram bem abaixo da média em inteligência, mas cujo gozo de vida e sucesso – foram incontestavelmente elevados. Quociente de Inteligência No entanto, não precisamos recorrer à ficção para justificar a idéia de que o Quociente de Inteligência (QI),...

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como contratar

Como contratar: 8 características fundamentais para identificar bons profissionais

Como contratar: 8 características fundamentais para identificar bons profissionais
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O termo “profissional” está um pouco batido nos dias de hoje, talvez demais. Mas o que exatamente significa ser um bom profissional? Profissionais de destaque superam desafios, desenvolvendo a sabedoria necessária para ultrapassar traumas, estresse, responsabilidades e convivências. Esses profissionais excepcionais não atentam para a negatividade e continuam pressionando com um forte senso de organização, paciência e coragem. Isso mesmo quando os negócios estão lentos. Resolutos, eles podem se mover mais devagar enquanto contemplam seu caminho, mas têm uma força interior e tenacidade que os torna bem-sucedidos em altos níveis a longo prazo. Como contratar essas pessoas de destaque? Reunimos aqui algumas qualidades que bons profissionais possuem e podem ser identificadas na hora da contratação.

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plano de saúde

5 razões porque sua empresa deve oferecer um plano de saúde completo

5 razões porque sua empresa deve oferecer um plano de saúde completo
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Existem muitos benefícios que você pode oferecer por meio de sua empresa, mas um deles ganha de todos: o plano de saúde. De acordo com dados de pesquisa do IBOPE Inteligência, 95% dos brasileiros consideram o plano de saúde um fator decisivo no momento de escolher entre duas vagas de emprego. Segundo a pesquisa, 79% consideram o plano de saúde “muito importante” e 16% consideram importante. Além de influenciar na decisão entre duas ou mais propostas de emprego, o plano de saúde é o terceiro item mais desejado pela população, atrás de educação e casa própria. Em 2015, o plano de saúde era um bem importante para 53% da população que não contava com o benefício. Agora, esse índice é de 57%. Entre as razões para querer o plano de saúde como benefício trabalhista, as pessoas apontam a qualidade e agilidade no atendimento com disponibilidade de bons médicos e hospitais,...

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reter talentos

Como usar benefícios para aumentar a lucratividade e reter talentos na empresa

Como usar benefícios para aumentar a lucratividade e reter talentos na empresa
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  |  Tempo de leitura: 7 minutos

A experiência dos funcionários tornou-se uma palavra de ordem para os empregadores que procuram recrutar e reter talentos. Entretanto, é preciso fazer mais do que oferecer água e inscrições em academias de ginástica. Estamos em uma nova crise no recrutamento e retenção. Em parte, ela foi impulsionada por uma mudança universal na cultura de trabalho, que viu a dizimação da mentalidade de “trabalho para a vida”. São altos os níveis de rotatividade de empregados e isso é compreensivelmente impopular entre os empregadores. Isso porque investem pesado no desenvolvimento de seu pessoal apenas para observá-los partindo para outros empregos. Por esse motivo, as duas últimas décadas presenciaram uma maior ênfase na retenção de talentos. Isso significa que empregadores precisam cada vez mais fazer de tudo para se diferenciarem e proporcionarem uma experiência de trabalho inigualável.

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