Categoria: Abordagens

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O que é a terapia EMDR? Conheça a abordagem para tratamento de traumas

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O EMDR é uma abordagem terapêutica de Dessensibilização e Reprocessamento de traumas. Essa terapia pode ajudá-lo a superar experiências dolorosas do passado, e assim reprogramar seu cérebro, seguir em frente e encontrar maior bem-estar e qualidade de vida. A abordagem foi desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Basicamente, o EMDR funciona como o sono REM – o estágio do sono em que seus olhos se movem de um lado para o outro enquanto você sonha. Da mesma forma que o sono de qualidade ajuda seu cérebro a compreender o dia e a fazer o download de informações em sua memória de longo prazo, a terapia EMDR pode ajudá-lo a trabalhar e processar memórias antigas ou traumas. Dessa forma, a terapia EMDR ajuda a superar – e a curar – o seu passado perturbador ou traumático. Entenda que muitas experiências da vida, ainda que não...

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O “cuidado”_ reflexões fenomenológicas sobre a psicoterapia na contemporaneidade

O “cuidado”: reflexões fenomenológicas sobre a psicoterapia na contemporaneidade

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A palavra cuidado de acordo com seu significado em dicionários faz menção ao ato de demonstrar atenção ao outro, em que há cautela, prudência, onde se medem os riscos, sendo assim, podemos inferir este ato como elemento primordial no processo terapêutico. O “cuidado” para a psicoterapia O “cuidado” na perspectiva fenomenológica existencial, uma das abordagens da Psicologia, está muito relacionado ao plano da própria existência do homem, do questionamento diário, das vivências do sofrimento e das possibilidades de mudanças. O cuidado é uma essência deste processo. Cuidar na psicoterapia é possibilitar um relacionamento dinâmico, de forma temporal, que acontece no presente momento no sentido amplo da palavra. No aqui e agora. O cuidado que permite você como cliente tomar consciência e conhecimento de si mesmo. Aqui não estou falando de subjetivismo ou das ferramentas utilizadas pelo profissional no cuidado (Psicoterapeuta) ou ao embasamento teórico da técnica, nem mesmo está relacionado...

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O-Sofrimento-para-a-Psicanalise

O Sofrimento para a Psicanálise

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O sofrimento e angústia, muitas vezes podem advir de uma dificuldade para lidar com os problemas contextuais, sem conseguir dar o devido direcionamento para sua resolução, sem conseguir uma vazão criativa. O sofrimento advém da estagnação da sua própria condição no contexto em que se exige atitudes para elaborar as mudanças necessárias garantindo assim sua própria existência e manutenção dos fluxos das forças vitais. Por isso a psicanálise fala tanto em libido e sexualidade, pressuponho que seja concebida como a força básica e primordial de criação e propagação da vida. Criar, produzir, transformar são meios de se utilizar da libido e dar seu devido fluxo reestabelecendo a homeostase orgânica diante de demandas pessoais. A energia excedente, tendo garantido a estabilidade e subsistência, é manifesta como desejo (expansão/desenvolvimento). A humanidade como espécie conseguiu cada vez mais reduzir a quantidade de energia necessária para garantir sua sobrevivência e subsistência, diante de nossa...

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Reflexões acerca da morte e do câncer

Reflexões acerca da morte e do câncer

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O homem é um ser essencialmente relacional, formador de vínculos e constante usuário de diversos tipos de comunicação para transmitir mensagens. No decorrer de uma trajetória existencial, é possível observar que indivíduos criam laços breves ou duradouros, sendo iniciados através de um aceno, um “olá”, um elogio e até mesmo um pedido de desculpas depois de um esbarrão inesperado na rua. Assim, comunicar-se é essencial na construção e manutenção das relações. Porém não é sempre que a relação entre emissor e receptor ocorre de maneira eficiente, havendo mensagens que ficam em segundo plano, nas entrelinhas ou em um lugar obscuro de difícil acesso, como é o caso de alguns assuntos na sociedade que, por medo ou para manter uma proteção imaginária, tornaram-se tabus. Nesse cenário, vemos a morte e o câncer como alguns dos protagonistas. É comum que metáforas e eufemismos sejam utilizados ao se referir a estes temas, principalmente...

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Crítica psicológica de Breaking Bad_

Crítica psicológica de Breaking Bad (S02 E10)

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Essa é a primeira crítica de série que escrevo e tenho que admitir que sempre fugi disso por ser difícil falar só de um episódio sem levar toda a obra em consideração. Por esse motivo escolhi falar de “Over” (S02E10), que é um episódio sensacional por si só, mas que também me fala muito sobre o que foi e se tornou Breaking Bad, seja no roteiro primoroso, seja na fotografia de brilhar os olhos. Neste episódio a câmera ainda treme muito, como é característica das primeiras temporadas, mas é em cenas como a do discurso de Skyler na festa, em que Walt está em foco, mas é Marie que ocupa grande parte do quadro, que vemos que as cenas que todos lembram da 5ª temporada como perfeitas já estavam presentes desde o início. Este quadro em específico nos mostra como a fotografia casa com o conflito escrito para Walter nesse...

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Seja grato

Gratidão na prática: seja grato

  |  Tempo de leitura: 2 minutos

A gratidão é um tema TÃO falado ultimamente. Entre as emoções positivas que devemos cultivar de fato essa é uma das mais importantes. Mas o que é o sentimento de gratidão? A gratidão, aquele sentimento genuíno, que de fato você sente, possui grandes benefícios para a vida humana: Aumenta a sua sensação de bem-estar; Auxilia na manutenção de sua autoestima; Desenvolve seu autocontrole emocional; Diminui sua impaciência. Sem contar que ela é preditora da felicidade. Ou seja, sem a gratidão quase não é possível encontrar felicidade. A prática de se sentir grato(a) Porém, preciso advertir você em algo. Se sentir grato, demonstrar gratidão, é uma prática diária, que deve ser exercida constantemente. Contudo, devemos tomar cuidado para não virarmos uma pessoa gratitude. E o que é isso? São aquelas pessoas que parecem que são gratas por tudo, que demonstram uma gratidão exacerbada, porém não conseguem de fato se conectar e...

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