Estresse: estressei, e agora?

Não posso generalizar e dizer que todos estão insatisfeitos com as funções que exercem, mas muitos gostam SIM do que fazem. No entanto, não conseguem eliminar um fator decisivo na sua queixa, que é o cansaço e o estresse que vivem no trabalho. Percebo muitos profissionais queixando-se de muitas horas de trabalho. Muitas tarefas atrasadas, muita vontade de ser reconhecido profissionalmente e esse desejo nunca se realiza. O que acontece é que muitos profissionais entram numa competição contínua consigo mesmos para realizar um ótimo trabalho, serem reconhecidos e, como consequência, terem qualidade de vida e satisfação profissional. Esse processo da busca pela satisfação profissional consome muito, e na maioria das vezes gera altas jornadas de trabalho. E é aí que começa a impactar na qualidade de vida, no ambiente familiar e no trabalho. Você já pensou que NÃO é a quantidade de horas que fará você ser produtivo? Quanto mais horas...