Categoria: Coronavírus

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Sentindo-se sozinho? Veja 6 dicas para superar a solidão

  |  Tempo de leitura: 10 minutos

É fácil se sentir sozinho na quarentena. Ainda que se tenha contato regular com amigos e familiares, a saudade da vida como era antes contribui para o sentimento de solidão. A circulação limitada aliada ao trabalho remoto ou trabalho presencial com carga horária reduzida é desconfortável. Ninguém gosta de ter a sua liberdade restringida, mesmo que seja de forma temporária. Além disso, a ausência de saídas com os amigos, happy hour depois do trabalho, aniversários e churrascos de final de semana com a família toda começa a pesar mesmo após o isolamento social ter se tornado costume. No entanto, há benefícios em aprender a lidar com a própria solidão. A quarentena nos permitiu o desligamento com um estilo de vida apressado. Agora, podemos ficar a sós com quem realmente importa: nós mesmos. Ficar sozinho pode ser bom Estamos acostumados com um mundo hiperconectado e ágil. Na maioria das vezes, as...

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O que fazer na quarentena

15 atividades divertidas para fazer na quarentena

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

As suas ideias de coisas para fazer na quarentena acabaram? Depois de tanto tempo em casa, é normal a sensação de “férias” acabar e dar lugar ao tédio e comodismo. Embora seja comum esses sentimentos se instalarem neste período de liberdade restrita, é preciso exercitar o cérebro.

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Aplicativos de relacionamento

7 aplicativos de relacionamento para um novo amor na quarentena

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

A oportunidade de explorar os aplicativos de relacionamento chegou com a quarentena. Como o contato direto está limitado, a tecnologia pode ajudar quem está em busca de viver um amor arrebatador! Durante a quarentena, os principais apps de namoro registraram um aumento de encontros virtuais e troca de mensagens entre os brasileiros. Uma pesquisa do Happn, concorrente do conhecido Tinder, destacou que 54% dos usuários não se importavam em ter o primeiro encontro via videoconferência. O convívio social pode estar limitado, mas, como é esperado do ser humano, formas alternativas foram encontradas para suprir a necessidade de conexão com outras pessoas. E se esse período tem te deixado mais ansioso(a) que o normal, a gente te ajuda a enfrentar essa quarentena vencendo a ansiedade. Que tal se divertir mais? 😉 Aplicativos de relacionamento: a oportunidade para se reinventar na quarentena Ainda existe um receio em relação aos aplicativos de...

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Como lidar com a solidão na quarentena

Como lidar com a solidão na quarentena

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

Como lidar com a solidão na quarentena se tornou uma preocupação de muitos brasileiros. Mesmo aqueles que vivem com a família ou colegas são afetados. Afinal, a solidão não se trata somente de estar fisicamente sozinho, mas de sentir-se sozinho.  O sentimento é mais profundo e deturpa as percepções de pertencimento e de identificação. Assim, a pessoa é incapaz de se conectar com terceiros ou com uma situação particular, sentindo-se solitária, como se ninguém fosse capaz de compreendê-la. O isolamento social vivido hoje é algo incontrolável que forçou as pessoas a reduzirem ou cortarem por completo o contato com outros indivíduos. Neste contexto atípico, é praticamente impossível a saúde mental não ser afetada, especialmente quando a saudade aperta. Embora o isolamento seja uma medida preventiva, o simples fato de não ser permitido sair de casa para conduzir a vida da mesma forma que antes é motivo de apreensão. É muito...

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Habilidades para aprender na quarentena

8 habilidades para aprender na quarentena

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

E se você pudesse aproveitar este momento para descobrir novas habilidades para aprender na quarentena? Isso mesmo que você leu, usar esse momento adverso para aprender algo novo! Saiba que é uma excelente forma de manter-se focado no momento presente. A pandemia do novo coronavírus chegou e obrigou todo mundo a se adaptar a uma nova rotina de quarentena. O isolamento social impôs um dia a dia em que precisamos passar boa parte do nosso tempo dentro de casa. Por mais que, a princípio, possa parecer entediante, tem sido um momento de descobertas de novas habilidades para muitas pessoas. Sabe aquele monte de coisas que deixamos para aprender quando estivermos com tempo e vamos só postergando? Bom, a quarentena tem sido uma ótima desculpa para zerar a sua to do list, desenvolver novas habilidades e cultivar hobbies que estavam esquecidos. A regra é só sair se realmente for necessário e...

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Combate ao coronavírus

Combate ao coronavírus: como anda a saúde mental de médicos e enfermeiros?

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

Quando falamos do combate ao coronavírus precisamos nos lembrar de um grupo de pessoas que está na linha de frente. Estamos falando daqueles que atuam para salvar a vida de todos nós: os médicos e enfermeiros. Além da constante exposição de risco, estes profissionais estão sofrendo com a sobrecarga de trabalho. As consequências? Por mais que o cansaço físico seja enorme, o que tem preocupado ainda mais os especialistas é a saúde mental. O turbilhão de notícias, expectativas e inseguranças também deixam os médicos e enfermeiros tensos. Por mais que eles precisem ser fortes diante dos pacientes e de suas famílias, devemos lembrar que eles são seres humanos também. Neste momento tão complexo e atípico de combate ao coronavírus, nossos médicos e enfermeiros são grandes heróis de guerra. Trabalhando mais do que o normal e fazendo o impossível para salvarem vidas, estão arriscando as suas próprias vidas em prol do...

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