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Coronavírus

Sintomas do coronavírus

Quais os sintomas do coronavírus? Saiba tudo sobre o vírus!

4 de agosto de 2020

  |  Tempo de leitura: 13 minutos

Você sabe quais os sintomas do coronavírus? Eles são variados e podem se manifestar de forma diferente conforme o organismo de cada indivíduo. Além disso, dependendo de como eles agem no corpo podem deixar sequelas físicas e/ou psicológicas. É o que mostram estudos conduzidos no exterior e depoimentos de ex-pacientes. Como ainda não há uma vacina para a COVID-19, doença causada pelo coronavírus, os brasileiros devem ficar atentos ao surgimento de quaisquer sinais de contaminação. Dessa forma, a prevenção de contágios pode ser mais eficaz e a recuperação, de acordo com o caso, mais branda. Outro fator que precisa de muita atenção é a saúde mental da população como um todo. De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cada pessoa sente o estresse na pandemia conforme a personalidade, a ocupação e as experiências e o modo de vida atual. Quem pode apresentar maior vulnerabilidade são trabalhadores...

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sozinho

Sentindo-se sozinho? Veja 6 dicas para superar a solidão

24 de julho de 2020

  |  Tempo de leitura: 10 minutos

É fácil se sentir sozinho na quarentena. Ainda que se tenha contato regular com amigos e familiares, a saudade da vida como era antes contribui para o sentimento de solidão. A circulação limitada aliada ao trabalho remoto ou trabalho presencial com carga horária reduzida é desconfortável. Ninguém gosta de ter a sua liberdade restringida, mesmo que seja de forma temporária. Além disso, a ausência de saídas com os amigos, happy hour depois do trabalho, aniversários e churrascos de final de semana com a família toda começa a pesar mesmo após o isolamento social ter se tornado costume. No entanto, há benefícios em aprender a lidar com a própria solidão. A quarentena nos permitiu o desligamento com um estilo de vida apressado. Agora, podemos ficar a sós com quem realmente importa: nós mesmos. Ficar sozinho pode ser bom Estamos acostumados com um mundo hiperconectado e ágil. Na maioria das vezes, as...

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O que fazer na quarentena

15 atividades divertidas para fazer na quarentena

8 de julho de 2020

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

As suas ideias de coisas para fazer na quarentena acabaram? Depois de tanto tempo em casa, é normal a sensação de “férias” acabar e dar lugar ao tédio e comodismo. Embora seja comum esses sentimentos se instalarem neste período de liberdade restrita, é preciso exercitar o cérebro.

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Aplicativos de relacionamento

7 aplicativos de relacionamento para um novo amor na quarentena

3 de julho de 2020

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

A oportunidade de explorar os aplicativos de relacionamento chegou com a quarentena. Como o contato direto está limitado, a tecnologia pode ajudar quem está em busca de viver um amor arrebatador! Durante a quarentena, os principais apps de namoro registraram um aumento de encontros virtuais e troca de mensagens entre os brasileiros. Uma pesquisa do Happn, concorrente do conhecido Tinder, destacou que 54% dos usuários não se importavam em ter o primeiro encontro via videoconferência. O convívio social pode estar limitado, mas, como é esperado do ser humano, formas alternativas foram encontradas para suprir a necessidade de conexão com outras pessoas. E se esse período tem te deixado mais ansioso(a) que o normal, a gente te ajuda a enfrentar essa quarentena vencendo a ansiedade. Que tal se divertir mais? 😉 Aplicativos de relacionamento: a oportunidade para se reinventar na quarentena Ainda existe um receio em relação aos aplicativos de...

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Como lidar com a solidão na quarentena

Como lidar com a solidão na quarentena

27 de junho de 2020

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

Como lidar com a solidão na quarentena se tornou uma preocupação de muitos brasileiros. Mesmo aqueles que vivem com a família ou colegas são afetados. Afinal, a solidão não se trata somente de estar fisicamente sozinho, mas de sentir-se sozinho. O sentimento é mais profundo e deturpa as percepções de pertencimento e de identificação. Assim, a pessoa é incapaz de se conectar com terceiros ou com uma situação particular, sentindo-se solitária, como se ninguém fosse capaz de compreendê-la. O isolamento social vivido hoje é algo incontrolável que forçou as pessoas a reduzirem ou cortarem por completo o contato com outros indivíduos. Neste contexto atípico, é praticamente impossível a saúde mental não ser afetada, especialmente quando a saudade aperta. Embora o isolamento seja uma medida preventiva, o simples fato de não ser permitido sair de casa para conduzir a vida da mesma forma que antes é motivo de apreensão. É muito...

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Lidar com o medo na quarentena

5 estratégias poderosas para lidar com o medo na quarentena

25 de junho de 2020

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

Lidar com o medo na quarentena pode ser complicado. Este período de distanciamento social, mesmo quando passado ao lado da família, é enfadonho e incerto. O momento é ainda mais difícil para os idosos que se encontram sozinhos. O medo é um sentimento aterrorizador capaz de confundir a mente. Ele nasce de uma apreensão pequena e, gradualmente, cresce e transforma os pensamentos em radares de más notícias. Quando o cérebro assustado não as encontra, ele fantasia com uma realidade desastrosa. É assim que as pessoas acabam com medo de sair de casa, de ficar doente, de entrar em contato com outras pessoas, de passar dificuldades financeiras, de perder o emprego ou de ser forçado a trabalhar em meio a um surto de coronavírus, e até de morrer. Portanto, é vital aprender a administrar o medo para que ele não floresça dentro de você neste período incerto de quarentena. Afinal, a...

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