O que você sabe sobre o orgasmo da sua esposa?

Muitos homens me procuram na terapia por não saberem lidar com suas esposas. Por quererem ter mais sexo com elas. Sim, mais sexo com elas, e não mais sexo…com qualquer uma. Pelo menos a maioria que chega até mim querem isso. Mas não entendem o motivo de elas não quererem tanto. E essa falta de entendimento é, muitas vezes, interpretada como falta de paciência ou de tolerância, mas pasmem, é totalmente ligada à falta de conhecimento. Eles não percebem que as mulheres, de uma maneira geral, são diferentes dos homens, na forma que são criadas em relação ao sexo, principalmente. Mas eles também não conhecem bem e intimamente as suas esposas. Não sabem o que elas gostam, como elas gostam e como deixá-las “molhadas” querendo sexo também. 

E por isso venho trazer um pouquinho sobre o universo sexual feminino.

Mesmo em relacionamentos longos, algumas mulheres não conseguem alcançar o orgasmo, por que isso acontece? Quais são as causas?

As estatísticas mostram que 75% das mulheres têm dificuldade ou não conseguem alcançar o orgasmo. Várias podem ser as causas. Em cada caso deve ser feita uma investigação a fim de identificar o que ocorre. As causas  podem ser físicas, mas na maioria dos casos são de origem psicológica.

Os fatores associados à causa psicológica muitas vezes não são facilmente identificados por essas mulheres e podem ser devido à violência sexual no passado, estresse, histórico de más experiências, ansiedade, depressão, falta de autoconhecimento, educação sexual muito limitada, falta de diálogo, problemas no relacionamento com o parceiro, entre outras.

É possível que a mulher alcance o orgasmo logo na primeira transa com alguém? O que é preciso para isso acontecer?

Sim, é possível. O primeiro passo é se permitir. Um conjunto de fatores fará com que o orgasmo aconteça. Se conhecer é o principal deles, pois sabendo o que gosta é possível explorar isso e até mesmo orientar o parceiro em direção ao que lhe dá mais prazer. Uma boa interação com essa pessoa nem precisa dizer, né?!…rs Ah! Também é preciso que ela esteja tranquila sobre o fato de que mulher pode sim gostar de sexo e se aproveitar desse momento. Pois dependendo da educação que recebeu ela pode acreditar que deve se conter. E vou citar outro fator mais adiante, a concentração.

Nem sempre é a baixa libido a razão para a ausência do orgasmo na mulher. Quando ela tem o tesão, o que pode estar dando errado?

A ansiedade, o excesso da expectativa, algo que a esteja deixando desconfortável. Estes são alguns exemplos de causas da dificuldade de “chegar lá”.

Na terapia sexual eu oriento que as pessoas conversem sobre sexo, seja casual, ou num relacionamento, sobre cada um ser o protagonista do próprio prazer. Que ambos falem do que gostam e que no seu momento de ter o orgasmo um não se preocupe com o outro, mas que aproveite o parceiro para lhe proporcionar prazer. Sem ficar pensando no que o outro está pensando.

Algumas mulheres acreditam ser um problema físico a falta de orgasmo, isso é possível? Por quê? Com que frequência isso acontece?

Sim, é possível. As causas físicas podem variar entre: reações medicamentosas, variações hormonais, diabetes, ou alguma doença. Em casos como estes, um médico deve ser consultado.

Mas também acontece de haver sintomas físicos por conta de um estado emocional tenso, como por exemplo, a mulher contrair a musculatura das coxas e da região pélvica por estar com medo ou ansiosa, ou ainda, sem perceber, achar que não será bom fazer sexo.

Dor ou má lubrificação atrapalham o orgasmo. Como resolver isso?

Podem atrapalhar a sensação de prazer e consequentemente atrapalhar o ápice desse prazer, que é o orgasmo. Se houver dor, precisa verificar que dor é essa e porque ela está ali. Se for uma questão de posição ou movimento é fácil resolver, só mudar. Se for falta de lubrificação, isso pode ser resolvido de duas formas. A primeira é provocar mais lubrificação natural, que acontece com preliminares, à medida que aumenta o tesão. Mas às vezes somente a lubrificação natural não é suficiente aí pode-se usar algum produto lubrificante sem problema nenhum. De qualquer forma é recomendado investigar se não existe algum fator orgânico provocando essa falta de lubrificação, como uma variação hormonal, por exemplo. E quem vai investigar essa parte é um ginecologista de confiança.

A concentração também é um elemento importante durante o sexo, estar com o pensamento longe também impede o orgasmo? O que fazer para mudar isso?

Sim. Vários são os estímulos que proporcionam prazer. Se concentrar na sensação que está sentindo devido à cada estímulo vai aumentar o prazer sentido. É fundamental descobrir quais a pessoa mais gosta e abusar deles na hora do sexo. A soma de estímulos de tipos diferentes como sensorial, visual, auditivo (que podem ser elogios, sons do sexo, descrição de cenas eróticas) e imaginação (pensar nas suas fantasias) pode ser muito gostosa e aumentar a excitação.

Vale entender o conceito de sensação e percepção. Sensação é quando o cérebro recebe a informação dos estímulos e percepção é a interpretação da sensação. Ou seja, quando alguém toca em você, esse toque é um estímulo, seus nervos levam para o cérebro a informação de que você foi tocada, isso é a sensação.  Se esse toque foi gostoso ou não é a percepção. Se a pessoa se distrai com outros pensamentos, por exemplo, o cérebro tem mais de uma coisa para interpretar ao mesmo tempo, fazendo com que dê menos atenção para cada uma delas. 

Criar expectativa pelo orgasmo também pode atrapalhar? Por exemplo, ficar esperando muito por ele e esquecer do prazer pode ser um problema? Por quê?

A própria pergunta cita o fato de se esquecer do prazer e é exatamente isso que vai distanciar a pessoa de chegar no ápice dele. Se não curtir cada momento, o prazer não será intenso assim. A expectativa para que isso aconteça logo pode tirar a concentração do momento presente e também pode causar ansiedade e nervosismo. É melhor relaxar e aproveitar, o orgasmo é consequência.

Por isso, é legal que o casal sempre converse para se alinharem e não ficar gerando expectativas.

Em caso de insegurança ou baixa autoestima que atrapalham durante o sexo, acaba atrapalhando no orgasmo? Por quê?

Se atrapalha durante o sexo, provavelmente vai atrapalhar o orgasmo também. A pessoa pode não se soltar e não se permitir fazer o que ela realmente gosta. Insegurança todos temos, é natural. E isso pode ser trabalhado para minimizar, aprender a lidar, mas não eliminar todas elas. Vale lembrar que muitos homens não ligam para como está o corpo da mulher e mesmo que ele valorize o estímulo visual, existem outros estímulos que podem ser mais atrativos e deixá-lo muito satisfeito. 

Mais importante que isso é o casal conversar. Com clareza no que se diz e também com atenção ao ouvir, dando chance para acreditar no que é ou não problema entre eles. Sem dar espaço para ideias falsas que incomodam, e muito. 

Se masturbar mais vai ajudar a chegar neste orgasmo? Pode indicar algumas manobras que pode fazer sozinha para adquirir esta consciência?

A masturbação ajuda a pessoa a se conhecer mais. Faz com que ela aprenda como é cada estímulo e quais proporcionam mais prazer. Além de ser uma delícia, né?! Indico que ela experimente todas as manobras que tiver vontade e fantasie bastante. Procure ficar numa posição confortável e explore com carinho seu clitóris. Assistir filmes adultos facilita a desenvolver a fantasia sexual e até mesmo, em alguns casos, a dar ideias do que pode dar mais tesão. Desde que esses filmes sirvam de estímulo e não de modelo a ser seguido. É quase tudo ficção. 

No momento da masturbação é importante para a mulher descobrir pensamentos que a fazem ter orgasmo e na hora da relação sexual com outra pessoa ela pode usar esses mesmos pensamentos.

É normal e saudável que as pessoas se masturbem, inclusive a mulher. Por outro lado, a masturbação em excesso pode atrapalhar o orgasmo na hora da relação sexual, devido à diferença dos estímulos. Perceba o que é ideal ou excesso para você.

Durante o sexo a dois mesmo, tem alguma manobra que pode disparar o orgasmo? Qual?

Sim. Tem manobras físicas e mentais e aqui a gente precisa entender algumas coisas. O clitóris é a região com mais terminações nervosas no corpo feminino e por isso um local que vai proporcionar muito prazer quando estimulado. Por isso, posições que o estimulem podem ser uma boa pedida. Mas não é a região preferida por todas as pessoas, então… já sabe, descubra! Considerando que a melhor posição já foi encontrada, aquela que além de ser mais prazerosa também é confortável, ninguém está apoiando o peso todo do corpo em apenas um braço, por exemplo, o casal pode trocar falas de acordo com as fantasias que agradam a ambos e se deliciarem com os pensamentos que a excitam – descobertos nos momentos da masturbação.

Quais dicas adicionais que você dá para as mulheres que não conseguem alcançar o orgasmo?

Essas dicas são as mais importantes. Vou tentar resumir, mas na terapia sexual oriento que as pessoas se conheçam cada vez mais. Que elas quebrem tabus e deixem de achar que mulher não pode gostar de sexo. Por incrível que pareça, alguns homens também acreditam nisso e acabam reforçando as limitações que muitas mulheres têm.

E nunca, ninguém, deve se sentir responsável pelo prazer de outra pessoa. Pode ser gostoso interagir e sentirem prazer juntos. Pode ser gostoso também aprender e ver que está dando prazer para a pessoa, mas a melhor pessoa a orientar como ela sente mais prazer é ela mesma, então se tiver dificuldade em agradar, pergunte.

Sexo é igual a esporte, quanto mais você pratica melhor faz. Vocês podem até achar que estou banalizando, mas sexo não tem nada de princesa, sexo é sexo, é prazer. Você pode comer uma pizza quando quiser porque tem prazer, pode andar de bicicleta quando quiser porque é prazeroso e porque não pode ter prazer ao fazer sexo?

Se a gente ficar pensando no que o outro está sentindo ou pensando a gente não chega ao orgasmo. Por isso, é legal que combinem que quem estiver mais excitado primeiro e estiver perto do orgasmo, se concentre em si mesmo enquanto o parceiro estimula e ajuda a “chegar lá”. Se acontecer dos dois chegarem juntos… melhor ainda! Só não vale um ficar com o foco no outro e esquecer de si próprio. É importante também combinarem que não terão que se preocupar com o tempo que levarão para transar, e sim apenas em ser gostoso.