Categoria: Maternidade

Como as mães podem cultivar emoções positivas?

Como as mães podem cultivar emoções positivas

Como as mães podem cultivar emoções positivas
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Emoções positivas incluem respostas situacionais agradáveis ou desejáveis. Variam de interesse e contentamento a amor e alegria, mas são distintas da sensação prazerosa e do afeto positivo indiferenciado. As emoções positivas são marcadores do bem-estar geral ou da felicidade das pessoas, mas também aumentam o crescimento e o sucesso futuros. Isso foi demonstrado no trabalho, escola, relacionamentos, saúde mental e física e longevidade. A teoria ampliada das emoções positivas sugere que todas as emoções positivas levam a repertórios ampliados de pensamentos e ações.  E, que sentir mais emoções positivas ajuda a construir recursos que contribuem para o sucesso futuro. Ao contrário das emoções negativas, que são adaptadas para fornecer uma resposta rápida a uma ameaça focal, as emoções positivas ocorrem em situações seguras ou controláveis. Elas levam mais difusamente à busca de novos recursos ou à consolidação de ganhos. Esses recursos sobrevivem ao estado emocional temporário e contribuem para o...

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Semana mundial de amamentação aleitamento materno e saúde mental

Aleitamento materno e a sua relação com a saúde mental

Aleitamento materno e a sua relação com a saúde mental
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A Semana Mundial do Aleitamento Materno foi criada em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Um dos principais objetivos tem sido encontrar soluções para a prevenção da mortalidade infantil. Ela é realizada anualmente, na primeira semana de agosto, em mais de 170 países. É feita a partir de um tema idealizado pela OMS e adaptado às características regionais de cada nação. Para as novas mães, uma decisão importante é a de amamentar ou não. O que muitas mães podem não considerar ao tomar essa decisão, é como a amamentação pode afetar a saúde mental, bem como a saúde física da mãe e do bebê. Aleitamento materno e a semana mundial de amamentação Agosto é o Mês Nacional de Amamentação. Este mês também inclui a Semana Mundial da Amamentação de 1 a 7 de agosto. Os especialistas compartilham informações sobre aleitamento materno e saúde mental. Apesar de muitas mães e...

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Depressão pós-parto sintomas, causas e tratamento

Depressão pós-parto: principais sintomas, causas e tratamentos

Depressão pós-parto: principais sintomas, causas e tratamentos
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A depressão pós-parto é um transtorno de humor que pode afetar as mulheres após o parto. Não tem uma causa única, mas provavelmente resulta de uma combinação de fatores físicos e emocionais Em mães com depressão pós-parto os sentimentos de tristeza, ansiedade e exaustão podem ser extremos e podem interferir na capacidade de uma mulher cuidar de si mesma ou do filho. Estima-se que entre 70 e 80% das novas mães são afetadas pela Baby Blues ou tristeza materna, como também é conhecida. De acordo com uma pesquisa realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 1 em cada 4 brasileiras sofrem com a depressão pós-parto, quadro que pode durar muito mais do que algumas semanas e apresentar emoções muito mais intensas. Depressão pós-parto: o que é? O nascimento de um bebê pode desencadear uma mistura de emoções poderosas, da excitação e da alegria ao medo e à ansiedade. Mas também pode...

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Escala de depressão pós-parto de Edimburgo - faça o teste agora

Escala de Depressão Pós-parto de Edimburgo (EPDS)

Escala de Depressão Pós-parto de Edimburgo (EPDS)
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A gestação e o pós-parto são considerados períodos de elevado risco para o surgimento de transtornos psiquiátricos. Estima-se que entre 70 e 80% das novas mães são afetadas pela Baby Blues ou tristeza materna, como também é conhecida. De acordo com uma pesquisa realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 1 em cada 4 brasileiras sofrem com a depressão pós-parto. Este quadro pode durar muito mais do que algumas semanas e apresentar emoções muito mais intensas. O impacto negativo da depressão pós-parto é significativo não apenas para a paciente e a família, mas também para o recém-nascido. A depressão pós-parto pode prejudicar a interação mãe-bebê. Pode aumentar as dificuldades de desenvolvimento neurobiológico e psicológico da criança nas primeiras fases da vida. A depressão pós-parto é um transtorno freqüentemente negligenciado e, portanto, subdiagnosticado. Para facilitar a autoavaliação da mulher durante a gravidez e após o parto, pesquisadores de saúde escoceses desenvolveram, na...

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Depressão pós-parto, tristeza materna e baby blues - quais as diferenças.

Tristeza Materna e Depressão pós-parto: quais as diferenças?

Tristeza Materna e Depressão pós-parto: quais as diferenças?
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Observo que há muitos esclarecimentos necessários sobre a depressão pós-parto. Entretanto, o primeiro passo é diferenciar a depressão pós-parto da tristeza materna, também conhecida como baby blues ou blues puerperal.

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Ser mãe é padecer no paraíso

Ser mãe é padecer num paraíso

Ser mãe é padecer num paraíso
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A frase do título é bastante famosa e faz parte de um poema de Coelho Neto. E quantas vezes as mães comentam isso? Usam a máxima de “padecer num paraíso” como elogio à maternidade. O paraíso, é claro, denota o quanto ser mãe é bom. Mas aí vem o padecer, cujo significado é ser atormentado, afligido, martirizado por algo. E isso acontece mesmo. Vende-se uma imagem de que a maternidade é um amor instantâneo. De que ser mãe é a melhor coisa que uma mulher pode alcançar. Ninguém fala sobre as agruras, as dificuldades, as dúvidas que acompanham esse novo ser que agora faz parte da família. Tudo isso gera insegurança, sofrimento, e pior, culpa. Afinal, como posso estar me sentindo triste, incapaz, cansada, desanimada quando deveria estar “soltando fogos de artifício”, comemorando, rindo à toa?

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