Categoria: Psicologia Clínica

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Gastrite nervosa: suas emoções podem afetar seu estômago

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

5.0 01 Gastrite nervosa é o nome popular que damos à dispepsia funcional, uma sensação de desconforto estomacal, que é agravada por quadros de estresse e ansiedade. Porém, como a “gastrite nervosa” não gera inflamação no estômago, chamar o problema por esse nome é um equívoco, segundo um artigo publicado pelo Ministério da Saúde em 2018. Por apresentar sintomas idênticos ao da gastrite convencional – queimação, inchaço abdominal e arrotos frequentes são os mais comuns – sua verdadeira causa pode demorar a ser identificada. E isso nos faz acreditar que se trata apenas de um problema de ordem física, quando na verdade suas causas são emocionais. Dessa forma, é importante entender que o estresse e a ansiedade excessivos podem fazer muito mal também ao nosso corpo e não só à nossa mente, podendo levar um quadro de dispepsia funcional, ou até mesmo agravar os sintomas de uma gastrite aguda ou...

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gestalt

Gestalt: conceito, princípios e exercícios usados na terapia

  |  Tempo de leitura: 11 minutos

5.0 01 Gestalt é uma abordagem psicoterapeutica centrada no cliente. Essa abordagem ajuda os clientes a se concentrarem no presente. Eles passam a entender o que realmente está acontecendo em suas vidas agora. Em vez de simplesmente falar sobre situações passadas, os clientes são encorajados a experimentar demandas atuais por meio de reencenação. Através do processo gestáltico, os clientes aprendem a tornar-se mais conscientes de como seus próprios padrões de pensamento. Passam, então, a conhecer comportamentos negativos que possam bloquear a verdadeira autoconsciência e tornando-os infelizes. De origem alemã, a palavra gestalt, por definição, refere-se à forma de algo. Ela sugere que o todo é maior que a soma de suas partes. Há uma ênfase na percepção nesta teoria particular de psicoterapia. A terapia gestaltista dá atenção a como colocamos o significado e damos sentido ao nosso mundo e às nossas experiências. Dentro da terapia Gestalt, o cliente tem espaço...

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Psicólogo

Psicólogo: o que faz esse profissional? Saiba quando procurá-lo

  |  Tempo de leitura: 11 minutos

5.0 04 Quando e por que você procura um profissional de saúde? A hora e o motivo para encontrar um psicólogo são os mesmos que nos levam a consultar um oftalmologista, um dermatologista, um cardiologista, um nutricionista ou um cirurgião plástico. Em alguns casos, são as urgências, os problemas já instalados e com sintomas inegáveis. Em outros momentos, buscamos ajuda quando somos preventivos e queremos manter a saúde — enfim, questões de manutenção … E, claro, ainda existem as situações que nos movem pela ideia de superação. Estamos bem, mas queremos evoluir, queremos mais! Queremos aprimorar o autoconhecimento, investir na relação com o corpo — ou com o ego. Sim, um psicólogo — assim como um dentista — ajuda a resolver as dores que impedem o sono. Mas não é preciso esperar pelo insuportável para agendar uma consulta. Portanto, ao se perguntar “quando procurar um psicólogo?” considere: a hora certa...

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aids

AIDS: a importância do acompanhamento psicológico

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

4.8 05 AIDS, sigla de Síndrome da Imunodeficiência Adquirida, é uma doença que afeta o sistema imunológico, reduzindo as defesas do organismo diante de infecções que, numa situação normal, seriam combatidas sem maiores transtornos. O vírus HIV (vírus da imunodeficiência humana) é o causador dessa síndrome que, na realidade, é o estágio avançado da infecção. Ou seja, AIDS e HIV estão relacionados, mas não são a mesma coisa. Uma pessoa infectada pelo vírus pode viver anos sem apresentar sintomas e, com tratamento preventivo, jamais chegar ao estágio da AIDS. Complicado? Vamos explicar, com mais detalhes, como se dá o desenvolvimento da doença e você entenderá todas as etapas, do contágio ao tratamento. É fundamental ter esse conhecimento para a prevenção efetiva, bem como saber o procedimento diante de um resultado positivo para o vírus. Um alerta: os casos de HIV tiveram um aumento de 700% entre jovens de 15 a...

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doenças psicológicas

5 doenças psicológicas que você precisa conhecer

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

5.0 03 O número de pessoas que sofrem de doenças psicológicas em todo o mundo continua a crescer. Tais doenças vão muito além da mente do indivíduo. São distúrbios e perturbações que prejudicam a mente, os sentimentos, a vida social, a percepção de realidade, as relações sociais e muito mais. Elas chegam, até mesmo, a ocasionar problemas físicos. Resumidamente, prejudicam o bem-estar e a saúde da pessoa como um todo. São inúmeras as doenças psicológicas que existem e dentro nelas há muitas variações, como por exemplo o Transtorno Bipolar, que possui os tipos I, II e III. Da mesma forma, existem vários tipos de depressão, como a depressão severa, a distimia entre outras. Ou seja, além das várias doenças psicológicas existentes, há muitas variações das mesmas, o que torna o diagnóstico e prognóstico de um psicólogo imprescindível para a recuperação do indivíduo. Neste artigo vamos abordar as doenças psicológicas mais...

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Como vencer o medo de dirigir e tirar o carro da garagem

Como vencer o medo de dirigir e tirar o carro da garagem

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

3.0 24 Comecei a luta pela carteira de habilitação aos 18 anos. Tudo certo até as aulas de direção. Foi aí que a coisa começou a complicar. Queria sempre fazer tudo certinho, mas de repente, o que acontecia? Eu errava! Esse é o esperado quando você não dirige e está ali para aprender, mas eu tinha dificuldades em aceitar os meus erros e ouvir as críticas do instrutor. Também sentia medo de tudo: de provocar um acidente, atropelar alguém, atrapalhar o trânsito, perder o controle do carro, fazer baliza com alguém olhando, errar na frente dos outros… Eram 50 minutos no carro com a sensação de que tudo estava fora do meu controle. Resultado: quatro reprovações A insegurança que eu sentia nas aulas me deixava com muito medo dos exames do Detran. Sofria por antecipação e chegava nos testes com as pernas tremendo, mãos suando, boca seca e barriga doendo....

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