Categoria: Psicologia Positiva

12 dicas imperdíveis para ter mais felicidade em 2018

12 Estratégias para ter mais felicidade em 2018

12 Estratégias para ter mais felicidade em 2018
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A felicidade e o otimismo são combustíveis poderosos para o sucesso, afirma o psicólogo e pesquisador de Harvard, Shawn Achor. Autor do livro “the Happiness Advantage”, Achor comprovou que a felicidade é precursora do sucesso e não seu resultado. Quando somos mais positivos, nosso cérebro fica mais ativo, engajado, criativo, motivado e cheio de energia. Também ficamos mais resilientes e produtivos no trabalho. Existem diversas técnicas e estratégias que nos permitem reprogramar nosso mindset. Temos a capacidade de mudar a forma como processamos nossos pensamentos, mudar nossas trilhas neurais e processos mentais, a fim de nos tornarmos mais positivos e adquirir uma vantagem competitiva em nossa vida e no trabalho. Neste artigo listei 12 dicas que podem ser úteis na sua jornada pessoal de crescimento. Mesmo os sujeitos mais pessimistas podem colocar algumas técnicas em prática, maximizando seus resultados e tendo um ano repleto de felicidade. Algumas delas são tão...

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