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Psicoterapia

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Como funciona uma consulta com um psicólogo?

  |  Tempo de leitura: 8 minutos

Uma das grandes dúvidas de quem nunca fez terapia é entender como funciona uma consulta com um psicólogo. Para alguns, isso é um grande mistério, mas nesse artigo vamos te ajudar a entender e também desmistificar algumas ideias equivocadas. Antes de qualquer coisa, é importante começar desconstruindo certas concepções que as pessoas ainda têm sobre o que significa procurar a ajuda de um psicólogo: Não significa que você está louco: Por muitos anos, doenças psicológicas foram um tabu. Ninguém falava abertamente sobre o assunto, pois era considerado “coisa de louco”. Portanto, consultar um psicólogo não era bem visto. Infelizmente, ainda existe quem pense dessa forma e é preciso derrubar essas concepções, pois são elas que muitas vezes impedem as pessoas de irem atrás da terapia mesmo quando necessitam. Não significa que você é fraco: Outra falsa verdade é a ideia de que fazer terapia significa que você é incapaz de...

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Terapia online: entenda por que você deveria experimentar agora mesmo

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

Nem todo mundo sabe, mas em 2018 a terapia online foi oficialmente regulamentada pelo CFP. Para muita gente, essa mudança não tem um impacto tão significativo, mas para a maioria dos brasileiros a nova regulamentação é uma grande conquista. Isso porque as principais barreiras que, hoje em dia, fazem com que a terapia seja negligenciada são custos, tempo e localização. Com a possibilidade de fazer à distância, todos esses entraves caem. Uma pesquisa realizada pelo instituto Market Analysis apontou que apenas 2% da população adulta dos principais centros urbanos do país faz terapia atualmente. Isso quer dizer que nessa faixa etária existem em torno de 780 mil pessoas das grandes cidades que consultam um psicólogo regularmente. A conta não fecha se nos lembrarmos de que o Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo e o mais depressivo da América Latina. Com certeza, o índice de 2% ainda é...

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