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O que é a terapia EMDR? Conheça a abordagem para tratamento de traumas

8 de julho de 2021

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O EMDR é uma abordagem terapêutica de Dessensibilização e Reprocessamento de traumas. Essa terapia pode ajudá-lo a superar experiências dolorosas do passado, e assim reprogramar seu cérebro, seguir em frente e encontrar maior bem-estar e qualidade de vida. A abordagem foi desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Basicamente, o EMDR funciona como o sono REM – o estágio do sono em que seus olhos se movem de um lado para o outro enquanto você sonha. Da mesma forma que o sono de qualidade ajuda seu cérebro a compreender o dia e a fazer o download de informações em sua memória de longo prazo, a terapia EMDR pode ajudá-lo a trabalhar e processar memórias antigas ou traumas. Dessa forma, a terapia EMDR ajuda a superar – e a curar – o seu passado perturbador ou traumático. Entenda que muitas experiências da vida, ainda que não...

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Psicoterapia dentro das empresas: por que apostar nesse benefício?

13 de maio de 2021

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Muitas pessoas ainda associam a psicoterapia exclusivamente às doenças mentais. Esse tipo de percepção equivocada é consequência da falta de informação que ainda existe sobre o tema. É por isso que a psicoterapia como um benefício dentro das empresas ainda não é tão comum. A verdade é que as vantagens de fazer psicoterapia vão muito além do tratamento de distúrbios mentais. Essa é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e desenvolvimento de várias habilidades, inclusive da inteligência emocional. Nesse artigo, vamos entender os principais benefícios da psicoterapia dentro das empresas. Abordaremos tanto o desenvolvimento de habilidades sociais dos colaboradores, como o tratamento de doenças que podem afetar diretamente a produtividade no dia a dia. Psicoterapia dentro das empresas: retorno sobre investimento garantido Para começo de conversa, vamos falar sobre como a saúde mental é importante e como as empresas precisam estar de olho nesse assunto. Dados confirmam que, no Brasil, transtornos...

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Como_ter_um_melhor_aproveitamento_das_sessões_de_terapia_online

Como ter um melhor aproveitamento das sessões de terapia online?

6 de abril de 2021

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Olá, como você está? Espero que esteja bem! Se você é novo por aqui e estiver pensando em agendar a sua primeira sessão, seja bem vindo! Esse texto também poderá lhe ajudar. Em 2018, o Conselho Federal de Psicologia regulamentou a prática de atendimentos psicológicos online por meio da resolução CFP nº 11/2018. Possibilitou então mais uma opção de acesso aos serviços psicológicos. Em 2020, devido ao distanciamento social provocado pela crise da pandemia do coronavírus, as buscas por atendimento online tornaram-se ainda mais frequentes e, em alguns momentos, o único meio possível para a continuidade desse serviço. Como você tem se preparado para as suas sessões de psicoterapia online? Gostaria de compartilhar uma dúvida contigo. Como você tem se preparado para as suas sessões de psicoterapia online? Sabemos que muitas vezes por diversos motivos e atividades do dia a dia, não nos damos conta da importância de que pequenas...

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Terapia para vestibulandos

Terapia para vestibulandos.

9 de março de 2021

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Desde pequeno ouvimos a pergunta: “o que você quer ser quando crescer?” e ainda temos casos de familiares que impõem certos padrões desde cedo: “ele vai ser médico quando crescer” ou “todos na minha família são advogados, não existe outra opção”. Com isso, crescemos com algumas ideias que podem variar ao longo da vida, mas sempre temos em mente que em algum momento teremos que ser “alguma coisa”. Até o fim do ensino fundamental, ouve-se algumas questões sobre vestibulares e ENEM, mas é no ensino médio que tudo fica mais claro e quando finalmente chega o famoso “terceirão”, tudo vira uma confusão de sentimentos: respira-se vestibular, mas muitas vezes não nos damos conta que o adolescente enfrenta também a elaboração de sair da escola depois de anos dedicados principalmente a isso e isso inclui a separação dos amigos, a incerteza do futuro (que está super perto) e o medo do...

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