23 de novembro de 2020
| Tempo de leitura: 9 minutosPositividade é algo essencial na vida. Sem ela, caímos em reflexões complicadas e acabamos sofrendo por sermos muito pessimistas. Entenda melhor o que é ser positivo e veja como garantir isso diariamente!
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13 de novembro de 2020
| Tempo de leitura: 10 minutosSer perfeccionista pode parecer uma qualidade, e às vezes é! Porém, se isso for excessivo, na verdade pode atrapalhar mais do que ajudar. Quer entender? Leia este artigo!
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7 de outubro de 2020
| Tempo de leitura: 10 minutosO bloqueio criativo pode fazer com que você desista de projetos e não consiga avançar com suas ideias! Entenda como a saúde mental influencia nesse ponto e saiba reverter a situação.
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16 de setembro de 2020
| Tempo de leitura: 9 minutosO esgotamento psicológico pode afetar muito a nossa vida. Você sabe se está passando por isso? Veja detalhes sobre as causas e como lidar!
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29 de janeiro de 2020
| Tempo de leitura: 9 minutosUm acompanhamento psicológico de qualidade pode se tornar a sua melhor armadura para enfrentar as dificuldades do dia a dia. Nos dias atuais, com tanta correria e obrigações, perdemos a noção do tempo. Quando vemos, o fim de semana já começou e acabou e mais cinco dias de responsabilidades praticamente infinitas se iniciam em seguida. Assim, para encontrarmos as pessoas que amamos ou nos dedicarmos a momentos de lazer, é preciso praticamente montar um quebra cabeça com nossos horários. Porém, também não podemos nos esquecer das questões pessoais. Nossas próprias crenças, bloqueios, lembranças e emoções, as quais afetam todas as nossas decisões e a maneira como vemos o mundo e tratamos as pessoas. Como estamos acostumados a balancear todos esses fatores, não costumamos dar a verdadeira importância para como eles interferem em nossa saúde mental e física. E é aí que entra a terapia. Benefícios do acompanhamento psicológico Autoconhecimento O...
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13 de julho de 2018
| Tempo de leitura: 13 minutosO adjetivo “otimista” descreve uma atitude mental com tendência a ter uma visão favorável sobre as situações da vida. Uma pessoa com otimismo é mais propensa a esperar um resultado positivo do que negativo. Ou seja, o otimismo é simplesmente antecipar o melhor resultado possível em qualquer situação. Ter um pensamento positivo traz consigo uma série de benefícios, como melhorias no bem-estar e sono. Os otimistas também conseguem ver oportunidades em situações negativas. Ao contrário dos pessimistas, eles ainda esperam por um resultado positivo, mesmo que as evidências apontem para o oposto.
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