Claustrofobia: o que é e como lidar com as sensações?

A claustrofobia é uma fobia situacional que envolve o medo de espaços fechados ou confinados. Uma pessoa com claustrofobia sofre de ataques de pânico ou receio constante de ter um ataque a qualquer momento. A claustrofobia é uma das fobias mais comuns e, como qualquer outra, sua gravidade pode variar muito de pessoa para pessoa. É possível sentir sintomas em salas pequenas, espaços fechados, multidões e muitas outras situações em diferentes níveis. Ser claustrofóbico pode limitar severamente a vida, fazendo com que a pessoa perca situações que de outra forma desfrutaria com alegria. Entender como a claustrofobia funciona, quais são seus sintomas e as formas de tratamento é fundamental para amenizar seus impactos na qualidade de vida dos pacientes. Segundo Luiz Vicente Figueira de Mello, supervisor do programa de ansiedade do IPq, entre 20% e 25% da população mundial possui alguma fobia e, a claustrofobia e a agorafobia, como se...