Como conviver com a depressão

Como conviver com a depressão: guia prático!

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Como conviver com a depressão pode ser um grande desafio. Não só para a pessoa que tem a doença, mas para os que convivem com ela. A depressão é uma doença psicológica que abrange cerca de 5% da população do planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem com sintomas de depressão.  A “doença do século 21” ainda é de difícil diagnóstico por diversos fatores: descaso por parte de familiares e amigos, medo, vergonha, conclusões equivocadas sobre os sintomas de depressão (como sendo apenas “tristeza” ou “preguiça”) e preconceitos da sociedade. Embora tenhamos evoluído muito tecnologicamente, ainda não conseguimos encontrar um meio eficiente de cuidar da saúde mental ou desmitificar crenças sobre doenças psicológicas. O que é depressão? Depressão é uma doença psicológica crônica caracterizada pela tristeza profunda. Esta está associada a sentimentos de dor emocional, amargura, desânimo, baixa...

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