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Desespero: o que fazer para controlá-lo

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O desespero geralmente se manifesta em momentos de estresse e pânico extremos. Quando uma situação parece não ter saída, nos deixamos levar por sentimentos e pensamentos que tiram a nossa paz e habilidade de pensar com clareza. Sua manifestação está comumente associada às situações enfrentadas pela maioria das pessoas, como estresse no trabalho, desentendimentos na família, convívio com amizades tóxicas, morte de alguém próximo, e o nosso próprio pessimismo no modo de levar a vida. Assim que essas passam, no entanto, ele desaparece. A sua permanência é sinal de que existe um problema maior que merece um olhar mais cuidadoso. Quando olhamos ao redor e não encontramos a segurança e o conforto que desejamos para nos manter bem no dia a dia, significa que a desesperança se instalou em nosso íntimo. O que é desespero? O desespero é um estado emocional de extrema tensão, ansiedade e medo. A pessoa mergulhada...

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