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Meditação para crianças: como ensinar seus filhos a perceber a mente

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3.9 07 Meditação para crianças: funciona? Temos o costume de dizer que crianças não têm nenhuma preocupação no mundo. Que não existem motivos para se estressar, ficarem tristes ou angustiadas. Entretanto, desde que nascemos, somos submetidos constantemente a uma grande quantidade de informações. Elas saturam nossos sentidos e afetam diretamente a nossa mente.

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Eu e meu ego: psicólogo e ex-atleta olímpico

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5.0 01 Hoje sou psicólogo e estou como bilhões de pessoas ao redor do mundo  vidrado nas emoções dos Jogos Olímpicos do Rio 2016. Ontem fui atleta profissional de Atletismo na modalidade Marcha Atlética. Minha trajetória inclui um recorde sul-americano, participação nas Olimpíadas de Seul (1988), desclassificação na Copa do Mundo de Marcha (1991), medalha de bronze nos Jogos Pan-Americanos de Havana (1991) e o fato de ter sido o último atleta a cruzar a linha de chegada na final das Olimpíadas de Barcelona (1992). Como a maratona, a marcha de 20 km é considerada uma das provas mais extenuantes dos jogos. Posso dizer uma coisa: a intensidade do atleta olímpico na construção de seu ego se equipara à de todos que abraçam a vida de verdade.

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