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Tristeza: o que pode causá-la e como superar esse sentimento

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Nem todo mundo sabe, mas a tristeza faz parte das emoções universais dos seres humanos. Além desta, há a alegria, o medo, o nojo e a raiva. Se você já assistiu ao filme Divertida Mente, deve se lembrar de que dentro de cada pessoa há um personagem representando essas emoções. É uma maneira muito didática e interessante de entender como nos sentimos e funcionamos. A primeira coisa que deve ficar clara é o fato de ser completamente normal, e até saudável em alguns momentos, se sentir triste. Apesar de vivermos em uma sociedade que prega o tempo todo a necessidade de ser  feliz e aparentar tal felicidade nas redes sociais, todo mundo vive momentos de tristeza. Faz parte da evolução do ser humano. Tristeza: o que é e suas causas Dalai Lama, o famoso líder espiritual, criou há pouco tempo o Atlas das Emoções, um site interativo que tem como...

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