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Solidão: 6 dicas para ajudar você a lidar com ela

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4.2 / 5 ( 5 votes ) Solidão é um sentimento negativo que surge quando nossas necessidades não são atendidas pela quantidade e qualidade de nossas relações sociais atuais. Como seres humanos, precisamos de um ambiente social seguro para sobreviver e prosperar. Quando começamos a sentir-nos sozinhos, experimentamos sentimentos intensificados de vulnerabilidade, que podem prejudicar nossa saúde mental. Solidão é o sentimento que surge quando nos sentimos só, mas não precisamos estar literalmente sem a companhia de outros para senti-la. Ela se manifesta até mesmo quando estamos rodeados de pessoas queridas, em ambientes movimentados e enquanto realizamos afazeres diários. A correria do cotidiano nos obriga a encontrar um horário para tudo, como por exemplo, trabalho, amigos, família, hobbies. Outro fator é que hoje em dia muitas pessoas têm projetos paralelos que ocupam o tempo livre ou trabalham de casa, restringindo o contato social. Está cada vez mais difícil encontrar quem...

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