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Perdoar: esta atitude pode aumentar sua felicidade!

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Perdoar é uma atitude nobre. Principalmente para quem sofreu uma traição ou algum tipo de violência. Certas situações deixam marcas profundas em qualquer pessoa. E, com isso, uma mágoa grave e um grande rancor se instalam. Logo, perdoar pode se tornar algo difícil e até mesmo improvável. Mas você sabia que guardar rancor por um tempo prolongado gera sérias implicações em nosso bem-estar emocional, mental e físico? Quando alguém nos faz o mal, o melhor remédio para isso é perdoar. No entanto, essa difícil tarefa precisa ser aprendida e exercitada. Sabemos que não se trata de algo tão simples e que essa atitude não pode ser subestimada. Por isso, devemos entender que perdoar não significa livrar o outro da culpa. Tampouco esquecer o que aconteceu. Significa deixar o sofrimento ir embora. E leva tempo até que estejamos prontos para aprender a perdoar. Antes disso, porém, devemos entender o que é,...

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