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Saúde mental na gestação - como cuidar antes, durante e depois

Saúde mental na gestação: como cuidar antes, durante e depois?

3 de novembro de 2020

  |  Tempo de leitura: 10 minutos

A saúde mental na gestação é um aspecto delicado. São 9 meses repletos de mudanças e novas emoções e paradigmas! Entenda melhor como cuidar de sua mente durante esse período.

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2023 prometia ações inspiradoras em prol da saú 2023 prometia ações inspiradoras em prol da saúde mental e estamos felizes em poder compartilhar uma delas com vocês…🌟 Desde fevereiro, com o lançamento da Vittude na Cocamar , sabiamos que essa seria uma parceria de grande sucesso.💙 Hoje, pouco mais de 4 meses pós-lançamento do benefício de sessões de terapia subsidiada aos mais de 3.000 colaboradores, nos orgulhamos em lançar o #MentalGame. Uma ação conjunta de gamificação que visa incentivar o autocuidado emocional. O Game, que terá 3 meses de duração, contará com 4 desafios que visam a conscientização sobre saúde mental, a realização de terapia, o autoconhecimento e a identificação de problemas emocionais. O #MentalGame já está ON a todos os colaboradores da Cocamar que poderão concorrer a prêmios exclusivos enquanto cuidam da sua saúde mental. Afinal, praticar o autocuidado pode ser divertido, concorda? 💡Que tal mudar o jogo na sua empresa também? Conheça as soluções em saúde mental da Vittude para a sua organização: vittude.com/empresas/ #MentalGame #saudemental #terapia #vittude
Faça uma pesquisa no Google sobre saúde mental e Faça uma pesquisa no Google sobre saúde mental e RH e encontrará centenas de conteúdos falando sobre o papel destes profissionais no bem-estar dos colaboradores. Mas, e onde fica o cuidado com aqueles que cuidam da força de trabalho? 🤔 Neste Dia Mundial do Profissional do RH, queremos ir além da homenagem, e repensar a relação direta destes profissionais tão fundamentais nas empresas com o cuidado da saúde mental. A área de Recursos Humanos é conhecida por lidar com uma ampla gama de desafios e responsabilidades: recrutamento, demissões, treinamento, gerenciamento de conflitos, entre outras tarefas. 💡Para que possam cuidar do bem mais valioso das organizações - os colaboradores - os profissionais de RH precisam estar com a saúde mental em dia e fazer do autocuidado um aspecto valioso da cultura organizacional. Profissional do RH, você tem cuidado e valorizado a sua saúde mental? Parabéns ao nosso time de People e RHs parceiros da Vittude pelo dia de vocês e por nos ajudarem nesta brilhante jornada na democratização do acesso à saúde mental! 💙 #saúdemental #carreiras #rh #gestão #empregabilidade #vittude
🌍🤝 Temos uma novidade incrível para compart 🌍🤝 Temos uma novidade incrível para compartilhar com você! A Vittude acaba de se tornar a mais nova signatária do Pacto Global da ONU, a maior iniciativa global de sustentabilidade corporativa! Essa conquista nos enche de alegria e reforça nosso compromisso com a responsabilidade social e ambiental. Como participante desse importante pacto, assumimos o compromisso de seguir os 10 princípios de direitos humanos e expandir ainda mais nossas práticas sustentáveis. Isso inclui a implementação de boas práticas ambientais, sociais e de governança, tanto em nossas operações internas como nas ações e estratégias voltadas para você, nosso cliente parceiro. Sabemos que nossos serviços desempenham um papel crucial na conscientização sobre a saúde mental nas organizações, contribuindo para a construção de negócios mais sustentáveis e com um desempenho financeiro ainda melhor. Agradecemos imensamente o seu apoio contínuo e estamos entusiasmados em compartilhar essa importante conquista com você. Juntos, estamos dando passos significativos para promover um mundo mais justo, equilibrado e sustentável. Vamos seguir adiante nessa jornada rumo a um futuro melhor para todos! 💚✨ #Vittude #Sustentabilidade #PactoGlobalONU #SaúdeMental #ResponsabilidadeSocial #Conscientização
A LGBTfobia é um termo que engloba todas as forma A LGBTfobia é um termo que engloba todas as formas de violência contra pessoas que se enquadram no grupo LGBTQIAP+. Datas como esta são importantes para nos lembrarmos constantemente da importância do respeito à diversidade. O preconceito gera consequências graves, podendo interferir no bem-estar, além de impactar a carreira e os relacionamentos. No geral, quem sofre LGBTfobia está bastante propenso a desenvolver: 👉🏻 Transtornos mentais, como depressão e ansiedade 👉🏻 Problemas de autoestima 👉🏻 Pensamentos suicidas 👉🏻 Automutilação 👉🏻 Abuso de álcool e drogas Em um contexto em que, só em 2021, 316 pessoas LGBTQIAP+ morreram no Brasil por causas violentas (fonte: levantamento do “Observatório de Mortes e Violências contra LGBTI+”), o acompanhamento psicológico é mais do que necessário para garantir qualidade de vida e saúde mental. Infelizmente, não conseguimos eliminar a LGBTfobia do dia para a noite, mas é possível focar naquilo que está nas suas mãos: o seu equilíbrio mental. 🏳🌈O suporte psicológico é um bom aliado para lidar com questões internas e externas. Por isso, a Vittude existe para facilitar o seu processo terapêutico e conta com profissionais de excelência disponíveis para atender on-line ou presencialmente. Acesse o nosso site e confira. #saúdemental #lgtbfobia #diversidade #terapia
Quando nasce um filho, nasce também a culpa?👇 Quando nasce um filho, nasce também a culpa?👇 A pesquisa “Parentalidade Real” realizada pelo instituto On The Go e encomendado pela Huggies, revelou que 51% das mães brasileiras se sentem culpadas em relação aos filhos, por acharem que poderiam fazer mais por eles. Ser mãe é cumprir um papel social de cuidado, proteção, ensino e orientação do desenvolvimento emocional de uma criança para a construção de uma vida adulta saudável e funcional. 💡Não é preciso vestir uma capa de heroína para cumprir esse papel - como às vezes é esperado e romantizado pela sociedade. Na teoria da “mãe suficientemente boa” , proposta pelo pediatra e psicanalista D.W. Winnicott, uma mãe não precisa ser perfeita para ser uma boa mãe. Ela precisa ser "suficientemente boa", ou seja, capaz de atender às necessidades básicas da criança e estabelecer um ambiente seguro e acolhedor para o seu desenvolvimento. Você já se sentiu culpada em relação aos seus filhos? Como você lida com essa sensação? Compartilhe suas experiências nos comentários. Neste Dia das Mães, parabenizamos todas as mães Vittuders, psicólogas e “terapeutizadas” por serem "suficientemente boas" em seus papéis de cuidadoras e provedoras. 💙 #diadasmaes #saudemental #culpamaterna #terapia #vittude
Hoje celebramos os 7 anos de fundação da Vittude Hoje celebramos os 7 anos de fundação da Vittude - tempo que, na teoria dos setênios do filósofo Rudolf Steiner, é o necessário para absorver todos os aprendizados para seguir evoluindo e amadurecendo. 🌱 A semente da Vittude foi plantada em 2012, quando a futura CEO & Founder da startup @tatianaacpimenta enfrentou dificuldades para encontrar um psicólogo disponível, dado que seu único recurso era o guia do plano de saúde com informações básicas. Mais tarde, em 2015, a inesperada descoberta de câncer do pai a faria questionar novamente o acesso das pessoas a profissionais de saúde. O futuro se estreitava para o caminho da telepsicologia. Hoje, com mais de 200 empresas parceiras, 230 mil vidas elegíveis e sendo referência em gestão estratégica de saúde mental corporativa no país, é impossível não olhar para trás e relembrar as inúmeras barreiras que precisaram ser superadas em prol da regulamentação da telepsicologia. Para todos os Vittuders, psicólogos e investidores que fazem parte da construção desse sonho e a todos os clientes que confiam e acreditam no nosso propósito, obrigada por nos apoiarem na missão de democratizar o acesso à saúde mental e fazerem parte dessa história! 💙 #VittudeFaz7 #vittude #saúdemental #terapia #telepsicologia #terapiaonline
Quem nunca sofreu por um coração partido, não é mesmo? Esse tipo de situação é completamente natural ao longo da vida, mas é preciso de cuidado para lidar com o término de um relacionamento. 💡 A dor é capaz de gerar comportamentos destrutivos e, por isso, precisa de atenção para não provocar grandes estragos na vida dos envolvidos. No post de hoje, compartilhamos algumas dicas e reforçamos a importância do acompanhamento psicológico nesse processo. Vem conferir! #saúdemental #terapia #psicoterapia #coracaopartido
Tomada a decisão de iniciar um processo terapêut Tomada a decisão de iniciar um processo terapêutico, muitos se deparam com uma grande questão: como encontrar o profissional certo para me acompanhar nessa jornada? ⬇ Não é incomum encontrar pessoas que tentaram começar um processo de terapia e não se identificaram com o psicólogo escolhido. Essa dinâmica de tentativa e erro, além de frustrante, reduz as chances de uma pessoa começar a psicoterapia em um estágio ainda preventivo. 💡Pensado para solucionar esse grande desafio, o Vittude Match é uma inteligência artificial que cruza as suas demandas e expectativas com a experiência clínica e dados do psicólogo(a). Trata-se de uma ferramenta pioneira no Brasil que ajuda pessoas a encontrarem o psicólogo ideal com base na resposta de 4 perguntas. É hora de dar aquele match perfeito para começar a cuidar da sua saúde mental! Acesse vittude.com e teste nossa ferramenta. 😉
Hoje foi um dia especial na Univar Solutions! A Vi Hoje foi um dia especial na Univar Solutions! A Vittude esteve presente para conversar com os colaboradores da empresa parceira sobre a importância de cuidar da saúde mental. Em rodas de conversa, o psicólogo Renan Luongo compartilhou conhecimentos com o time de operação sobre terapia e apresentou as soluções acessíveis da Vittude para que todos possam cuidar da saúde mental. Houve ainda um momento para tirar dúvidas e aprofundar o aprendizado. Encontros especiais como esse ilustram o cuidado genuíno da empresa com o bem-estar dos colaboradores e servem de inspiração para outras instituições. Afinal, cuidar da saúde emocional da força de trabalho é essencial para garantir um presente e futuro sustentáveis! Time Univar Solutions, parabéns pela iniciativa! Quer conhecer as soluções da Vittude para a sua empresa? Acesse vittude.com/empresas e descubra como podemos ajudar a promover a saúde mental dos seus colaboradores de forma acessível e efetiva.
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