Categoria: Transtornos de Ansiedade

Hipocondria: sintomas físicos

Hipocondria: como superar os sintomas físicos

20 de janeiro de 2020

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

A hipocondria é uma patologia séria que faz a pessoa acreditar que possui uma doença. Sabe quando notamos uma pinta diferente em nossa pele ou percebemos que aquela tosse chata está demorando para passar e corremos para procurar na internet o que poderia ser? O comum é nos depararmos com doenças que possuem sintomas bem mais sérios do que os nossos. Tudo bem ficar ansioso por um momento logo após fazer a leitura de alguns sites, considerando se alguma daquelas doenças é uma possibilidade. Se a ansiedade em relação à saúde perdurar, no entanto, é sinal que você pode ser hipocondríaco.  O que é hipocondria? A pessoa hipocondríaca acredita estar gravemente doente, mesmo sem ter consultado um médico para ter um diagnóstico. Ela se preocupa em demasiado com os sintomas que pode ter e com a sua saúde, visitando médicos para fazer check-ups rotineiros. Essa apreensão está associada ao profundo...

Continue lendo
Efeitos do estresse no corpo

O que o estresse causa no corpo?

13 de janeiro de 2020

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

Os efeitos do estresse no corpo são grandes alertas (ou podem até serem convites) para reavaliarmos a forma como estamos vivendo. O estresse é uma das grandes mazelas da sociedade atual. Além das relações interpessoais, conhecidas por normalmente já serem desafiadoras, o trabalho, os estímulos constantes da mídia e das redes sociais e o ritmo acelerado da vida são os maiores causadores desse mal. Embora nem sempre tenhamos o controle de todos os aspectos que compõem a nossa vida, podemos escolher o que nos tira do sério ou não. Se fizermos a escolha errada, a tendência é ser dominado pelo estresse até este se tornar crônico. O estresse não afeta apenas o emocional, como já se sabe, mas também traz diversos prejuízos para o corpo. Os efeitos do estresse no corpo mais comuns Pessoas estressadas costumam a tomar consciência do quanto realmente estão estressadas apenas quando o físico começa a...

Continue lendo