Categoria: Transtornos de Ansiedade

transtornos mentais

O que o ursinho Pooh pode nos ensinar sobre os transtornos mentais

O que o ursinho Pooh pode nos ensinar sobre os transtornos mentais
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O carismático Ursinho Pooh marcou uma geração de crianças e adultos com suas histórias, tendo aparecido pela primeira vez nos livros em 1921. Agora, ele está de volta com o filme live-action, Christopher Robin – Um Reencontro Inesquecível, com previsão de estreia dia 2 de agosto. No filme, Christopher Robin, o dono e criador do ursinho Pooh (Ewan McGregor) cresceu e agora é um adulto. Obrigado a trocar seu tempo de lazer com a esposa e a filha pelo trabalho, ele fica infeliz. Em um momento de desespero, ele reencontra Pooh, que vai ajudá-lo a buscar seus princípios esquecidos. O desenho é inspirado nas obras de Alan Alexander Milne, tendo “Winnie the Pooh” como título original. Você pode conferir o primeiro trailer legendado abaixo: Mas o que isso tem a ver com psicologia? O que poucas pessoas sabem é que existem especulações de que as inocentes e divertidas histórias do...

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crise de ansiedade

Crise de ansiedade: o que fazer quando ela acontece?

Crise de ansiedade: o que fazer quando ela acontece?
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A crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa, caracterizados principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo. Na maioria das vezes, quem sofre de crise de ansiedade já possui um histórico de ansiedade generalizada ou síndrome do pânico, resultando no descontrole das emoções e da respiração diante de alguma situação de estresse ou traumática.

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Realidade virtual no tratamento de ansiedade social

Realidade Virtual no Tratamento de Ansiedade Social

Realidade Virtual no Tratamento de Ansiedade Social
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  |  Tempo de leitura: 2 minutos

O DSM V-5 indica alguns critérios diagnósticos para o Transtorno de Ansiedade Social, sendo um deles : “medo ou ansiedade acentuadas acerca de uma ou mais situações sociais em que o indivíduo é exposto a possível avaliação por outras pessoas”. Exemplos: falar em reunião, falar em sala de aula, ser apresentado a pessoas novas, comer em público e outras situações. Podemos dizer que a ansiedade social é o medo que a pessoa tem de ser avaliada negativamente pelos outros. É desproporcional à meaça real apresentada pela situação social. Geralmente interfere negativamente no desempenho de vários papéis e em várias situações Segundo o autor Robert L. Leahy há três maneiras que uma pessoa pode enfrentar seus medos: observando como as outras pessoas lidam com aquelas situações temidas, praticar na imaginação o enfrentamento das situações e exposição a situação real. A Realidade Virtual e a Exposição Imaginária A Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) tem como objetivo, com o decorrer do processo, auxiliar o...

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vício em redes sociais pode gerar ansiedade e depressão

Ansioso demais para checar o whatsapp? Confira 7 sinais de que as redes sociais estão deixando você doente

Ansioso demais para checar o whatsapp? Confira 7 sinais de que as redes sociais estão deixando você doente
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  |  Tempo de leitura: 5 minutos

Pense e responda: qual foi a última vez que você checou as redes sociais hoje? É possível que tenha sido há minutos atrás, quando parou tudo o que estava fazendo para dar uma olhadinha nas suas notificações.  Nenhum problema nisso, se não fosse a ansiedade que você sentiu ao se deparar com aquela enxurrada de informações. Conversas no WhatsApp, posts no Facebook, stories no Instagram, vídeos no Youtube…Ufa! Tanta coisa pra ver, responder, compartilhar, postar… Você se sente até meio perdido e se pergunta se isso tudo não está te deixando ansioso (a) demais. Na verdade o problema pode estar nos excessos que você comete e às vezes nem percebe. Será que não é a hora de prestar mais atenção nisso? Neste artigo listo sete sinais que vão te ajudar a entender se o uso excessivo das redes sociais é o que está prejudicando – e muito – o seu bem-estar. 1 – Checar as redes sociais é a primeira e última...

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Ansiedade generalizada: sintomas físicos e tratamento

Ansiedade Generalizada: tudo que você precisa saber sobre esse distúrbio

Ansiedade Generalizada: tudo que você precisa saber sobre esse distúrbio
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  |  Tempo de leitura: 14 minutos

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana sem motivos óbvios. Pessoas com sintomas de transtorno de ansiedade generalizada tendem sempre a esperar um desastre e estão sempre extremamente preocupadas com saúde, dinheiro, família, trabalho ou escola.

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Síndrome do pânico sintomas físicos e tratamento

Síndrome do Pânico: sintomas físicos e tratamento

Síndrome do Pânico: sintomas físicos e tratamento
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A Síndrome do pânico é um dos transtornos de ansiedade mais comum.  É geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de medo e pânico espontâneas, repentinas e inesperadas. Os epsódios de síndrome do pânico são marcados por crises de ansiedade quase que inexplicáveis, que podem estar associados a sintomas físicos semelhantes ao de um ataque cardíaco. Estima-se que 3% dos brasileiros experimentem pelo 1 epsódio por ano. Os indivíduos com este quadro, em geral, permanecem constantemente preocupados com o medo de um ataque recorrente. Os ataques de pânico ocorrem inesperadamente, às vezes até durante o sono. A Síndrome do Pânico afeta milhões de pessoas Cerca de seis milhões de americanos experimentam um episódio de síndrome de pânico em um determinado ano. Normalmente, no início da idade adulta, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a ter transtorno de pânico. Segundo dados do Instituto de Psiquiatria do Hospital...

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