Categoria: Transtornos de Ansiedade

Realidade virtual no tratamento de ansiedade social

Realidade Virtual no Tratamento de Ansiedade Social

Realidade Virtual no Tratamento de Ansiedade Social
Avalie este artigo

  |  Tempo de leitura: 2 minutos

O DSM V-5 indica alguns critérios diagnósticos para o Transtorno de Ansiedade Social, sendo um deles : “medo ou ansiedade acentuadas acerca de uma ou mais situações sociais em que o indivíduo é exposto a possível avaliação por outras pessoas”. Exemplos: falar em reunião, falar em sala de aula, ser apresentado a pessoas novas, comer em público e outras situações. Podemos dizer que a ansiedade social é o medo que a pessoa tem de ser avaliada negativamente pelos outros. É desproporcional à meaça real apresentada pela situação social. Geralmente interfere negativamente no desempenho de vários papéis e em várias situações Segundo o autor Robert L. Leahy há três maneiras que uma pessoa pode enfrentar seus medos: observando como as outras pessoas lidam com aquelas situações temidas, praticar na imaginação o enfrentamento das situações e exposição a situação real. A Realidade Virtual e a Exposição Imaginária A Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) tem como objetivo, com o decorrer do processo, auxiliar o...

Continue lendo
vício em redes sociais pode gerar ansiedade e depressão

Ansioso demais para checar o whatsapp? Confira 7 sinais de que as redes sociais estão deixando você doente

Ansioso demais para checar o whatsapp? Confira 7 sinais de que as redes sociais estão deixando você doente
Avalie este artigo

  |  Tempo de leitura: 5 minutos

Pense e responda: qual foi a última vez que você checou as redes sociais hoje? É possível que tenha sido há minutos atrás, quando parou tudo o que estava fazendo para dar uma olhadinha nas suas notificações.  Nenhum problema nisso, se não fosse a ansiedade que você sentiu ao se deparar com aquela enxurrada de informações. Conversas no WhatsApp, posts no Facebook, stories no Instagram, vídeos no Youtube…Ufa! Tanta coisa pra ver, responder, compartilhar, postar… Você se sente até meio perdido e se pergunta se isso tudo não está te deixando ansioso (a) demais. Na verdade o problema pode estar nos excessos que você comete e às vezes nem percebe. Será que não é a hora de prestar mais atenção nisso? Neste artigo listo sete sinais que vão te ajudar a entender se o uso excessivo das redes sociais é o que está prejudicando – e muito – o seu bem-estar. 1 – Checar as redes sociais é a primeira e última...

Continue lendo
Ansiedade generalizada: sintomas físicos e tratamento

Ansiedade Generalizada: tudo que você precisa saber sobre esse distúrbio

Ansiedade Generalizada: tudo que você precisa saber sobre esse distúrbio
4 avaliações

  |  Tempo de leitura: 14 minutos

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana sem motivos óbvios. Pessoas com sintomas de transtorno de ansiedade generalizada tendem sempre a esperar um desastre e estão sempre extremamente preocupadas com saúde, dinheiro, família, trabalho ou escola.

Continue lendo
Síndrome do pânico sintomas físicos e tratamento

Síndrome do Pânico: sintomas físicos e tratamento

Síndrome do Pânico: sintomas físicos e tratamento
16 avaliações

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

A Síndrome do pânico é um transtorno geralmente diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de pânico espontâneos, repentinos e inesperados. São marcados por crises de ansiedade quase que inexplicáveis, que podem estar associados a sintomas físicos semelhantes ao de um ataque cardíaco. Os indivíduos com este quadro, em geral, permanecem constantemente preocupados com o medo de um ataque recorrente. Os ataques de pânico ocorrem inesperadamente, às vezes até durante o sono. A Síndrome do Pânico afeta milhões de pessoas Cerca de seis milhões de americanos experimentam um episódio de síndrome de pânico em um determinado ano. Normalmente, no início da idade adulta, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a ter transtorno de pânico. Segundo dados do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (IPq – HCFMUSP), 10% da população pode sofrer crises sem motivo aparente, denominadas crises de pânico. Cerca...

Continue lendo
Fobia social causas, tratamentos e medicamentos

Fobia Social – Sintomas, causas, tratamentos e medicações

Fobia Social – Sintomas, causas, tratamentos e medicações
1 avaliações

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

Fobia Social, você sabe o que isto significa? Você já se sentiu inseguro ao fazer uma apresentação em público, começar um novo projeto com pessoas desconhecidas, ou simplesmente comer na frente das pessoas? Saiba que, embora a ansiedade ou a timidez sejam algo natural, existem pessoas que evitam ao máximo, por exemplo, um simples contato visual. Se gestos cotidianos como: iniciar uma conversa, interagir com estranhos, ir à festas lhe causam medo ao ponto de querer evitar todo e qualquer tipo de contato social, saiba que você pode estar sofrendo de Fobia Social, ou também Transtorno de Ansiedade Social.  Fobia Social: possíveis causas A principal responsável pela formação e controle das emoções em nosso cérebro é a chamada Amígdala cerebelosa. Pessoas que possuem essa estrutura funcionando em maior atividade, são capazes de apresentar quadros maiores de ansiedade e insegurança na medida em que são postas em momentos de sociabilidade. O que parece estar relacionado a causas genéticas como a hereditariedade, por exemplo, a Fobia Social está mais propensa a ser uma doença...

Continue lendo