16 de agosto de 2021
| Tempo de leitura: 9 minutosDistimia é, muitas vezes, confundida com depressão. Entretanto, não são a mesma coisa! Saiba o que é distimia e entenda seus sintomas e tratamentos!
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6 de agosto de 2021
| Tempo de leitura: 9 minutosAfinal, como tratar a depressão? A terapia é essencial, mas o que se pode fazer para ampliar ainda mais o sucesso do tratamento? Veja detalhes aqui e descubra!
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12 de julho de 2021
| Tempo de leitura: 9 minutosTranstorno do pânico, infelizmente, é algo comum e acontece principalmente para quem já tem problemas com a ansiedade. Entenda melhor essa questão e veja como lidar com ela!
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22 de novembro de 2019
| Tempo de leitura: 9 minutosCiclotimia ou transtorno ciclotímico, é um transtorno de humor em que a pessoa experimenta momentos de depressão ou euforia subitamente. Possui algumas semelhanças com o transtorno bipolar, mas a diferença principal está na intensidade das oscilações de humor e quantidade de crises. O que é ciclotimia? Imagine a manhã perfeita. Você acordou cedo, comeu um delicioso café da manhã, exercitou-se ou fez alongamento, tomou um banho para ajudar no despertar, e está pronto para encarar o dia com otimismo e disposição. Você já tem dezenas de planos para aproveitar bem cada momento até a volta para casa. Subitamente, sem nenhuma razão aparente, o seu ânimo desaparece. Você fica abatido e sem energia. As expectativas para ter um bom dia e concluir as tarefas com o melhor dos ânimos desaparecem. Até os seus pensamentos mudam e se tornam mais sombrios. É assim que a ciclotimia age. Sua manifestação é mais comum...
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27 de fevereiro de 2019
| Tempo de leitura: 4 minutosPoucas pessoas se atentam a essa condição, mas a agressividade no trânsito está se tornando cada vez mais constante e comum a muitas pessoas. E isso pode ser um péssimo sinal. Segundo uma das teorias de Darwin, a agressividade presente em todos os animais, incluindo os seres humanos, é normal, faz parte do instinto de preservação e seleção natural da espécie. Afinal, ela é necessária desde a era pré-histórica para defender territórios, outros animais da mesma espécie e alimento. No entanto, atualmente este é um conceito que vem ganhando proporções desnecessariamente grandiosas em alguns quesitos da vida do ser humano, como no trânsito, por exemplo. Por isso, trouxemos este artigo na tentativa de esclarecer porque a agressividade no trânsito pode ser muito perigosa, muito mais do que se imagina. Entendendo o conceito de agressividade no trânsito A agressividade no trânsito, também chamada de direção ofensiva, pode ser definida como um...
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9 de outubro de 2018
| Tempo de leitura: 4 minutosDepressão, Ansiedade e Stress – Saiba mais sobre o teste DASS-21 O questionárioDASS-21 é uma avaliação clínica que mede os os níveis de depressão, ansiedade e stress. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser concluído. Entenda como funciona efaça sua avaliação! O DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale), desenvolvido pelo PhD Peter Lovibond, da University of New South Wales, na Austrália, possui capacidade de mensurar simultaneamente e distinguir a depressão, a ansiedade e o estresse. Trata-se de um questionário com 21 perguntas, que medem a intensidade de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Cada pergunta é classificada em uma escala Likert de quatro pontos de frequência ou gravidade das experiências dos participantes durante a última semana com a intenção de enfatizar os estados emocionais sobre os traços. Lovibond, comparou propriedades psicométricas do DASS-21 com as Escalas de Beck para ansiedade e depressão, obtendo...
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