Categoria: Transtornos Depressivos

Precisamos falar sobre depressão infantil: saiba quais são os sinais de alerta

2 de janeiro de 2020

| Tempo de leitura: 10 minutos

Depressão infantil existe? Muitas pessoas podem acreditar que não, afinal, vemos muitos casos de jovens, adultos e idosos com depressão, mas quase nada sobre crianças. Embora não seja muito frequente, elas também podem sofrer com o transtorno. A manifestação da depressão na infância é de difícil identificação. Como a criança está em desenvolvimento, por vezes, os pais percebem certas atitudes e comportamentos como parte desse processo. Além disso, as crianças normalmente se mantêm em silêncio sobre o que estão sentindo. Isso porque elas não têm o mesmo entendimento que um adulto possui sobre suas emoções e pensamentos. Quantos de nós, quando crianças, compreendíamos a gravidade de uma doença? A responsabilidade, então, recai sobre os pais. Estatísticas mostram que o índice de depressão infantil no Brasil varia entre 0,2% a 7,5% para crianças abaixo de 14 anos. Na idade pré-escolar, a ocorrência é menor do que na fase próxima da adolescência....

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Como conviver com a depressão: guia prático!

20 de dezembro de 2019

| Tempo de leitura: 9 minutos

Como conviver com a depressão pode ser um grande desafio. Não só para a pessoa que tem a doença, mas para os que convivem com ela. A depressão é uma doença psicológica que abrange cerca de 5% da população do planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem com sintomas de depressão. A “doença do século 21” ainda é de difícil diagnóstico por diversos fatores: descaso por parte de familiares e amigos, medo, vergonha, conclusões equivocadas sobre os sintomas de depressão (como sendo apenas “tristeza” ou “preguiça”) e preconceitos da sociedade. Embora tenhamos evoluído muito tecnologicamente, ainda não conseguimos encontrar um meio eficiente de cuidar da saúde mental ou desmitificar crenças sobre doenças psicológicas. O que é depressão? Depressão é uma doença psicológica crônica caracterizada pela tristeza profunda. Esta está associada a sentimentos de dor emocional, amargura, desânimo, baixa...

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Como saber se estou com depressão? Fique atento aos sinais!

15 de dezembro de 2019

| Tempo de leitura: 7 minutos

Depressão não é frescura nem fraqueza. É uma doença como qualquer outra. Apesar de afetar milhões de pessoas em todo o mundo, ainda sofre muitos preconceitos. Mesmo com bastante informação disponível sobre o assunto, a pergunta que muita gente se faz é “como saber se estou com depressão”? Para começo de conversa, é importante entender que a depressão é um transtorno provocado pelo desajuste no funcionamento do cérebro, em que neurotransmissores como serotonina e dopamina sofrem certo desequilíbrio. Existem várias tipos de causas para a depressão, como fatores externos, gatilhos genéticos e variações hormonais. Se você ou alguma pessoa próxima demonstrar sintomas da depressão, o mais importante é consultar um psicólogo o quanto antes. Apenas um especialista poderá fornecer um diagnóstico adequado e seguro. Como saber se estou com depressão? Muita gente se faz essa pergunta. Afinal, como saber se estou com depressão? É bem comum confundirmos depressão com tristeza,...

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Felicidade no menu: 10 alimentos que combatem a depressão

12 de dezembro de 2019

| Tempo de leitura: 9 minutos

Uma alimentação equilibrada e saudável não é apenas benéfica para a saúde do corpo. Como aquele antigo ditado já diz, “você é o que você come”. Os alimentos que ingerimos também afetam o nosso emocional. Existem diversos alimentos que combatem a depressão que podemos adicionar ao nosso cardápio diário. Primeiro, responda as seguintes perguntas. Como é a sua alimentação? Você consome alimentos frescos e naturais ou anda comendo muita comida processada, frituras e doces? Se a resposta da segunda pergunta ficou maior, está na hora de buscar refeições saudáveis. Qualidade da alimentação x Saúde mental Nos últimos anos, dezenas de cientistas e pesquisadores de universidades renomadas se propuseram a estudar a atuação da alimentação no tratamento e prevenção de transtornos mentais. Todavia, para a ciência, é complicado identificar exatamente todos os fatores que contribuem para a nossa saúde mental. Mesmo assim, alguns estudos publicados no The Lancet Psychiatry, revista científica...

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Tratamentos para depressão que você precisa conhecer

3 de dezembro de 2019

| Tempo de leitura: 6 minutos

A depressão é uma doença que afeta uma quantidade enorme de pessoas ao redor do mundo. O Brasil, por sua vez, não se isenta do “mal do século”, contemplando o maior número de casos do transtorno em toda a América Latina. Apesar de se falar muito sobre a doença, nem todo mundo sabe que existem tratamentos para depressão. A desinformação é decorrente do fato de que, por muitos anos, a depressão foi tratada como um tabu. O transtorno não era bem compreendido pelas pessoas e os pacientes com transtornos psicológicos eram tratados como loucos. Os avanços na medicina já mudaram bastante essa realidade, mas ainda há muito para ser feito. Doenças psicológicas enfrentam diversos preconceitos que precisam ser desconstruídos. É preciso falar sobre depressão sem medo ou vergonha, assim como seus possíveis tratamentos. Quais são os principais tratamentos para depressão? Cada quadro depressivo precisa ser avaliado por um médico especialista,...

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Depressão tem cura? O que fazer para curar a depressão

28 de novembro de 2019

| Tempo de leitura: 7 minutos

Depressão tem cura? Essa é uma pergunta muito recorrente nos buscadores como google. Reflexo do adoecimento crescente! Os dados são alarmantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 322 milhões de pessoas no mundo sofrem com a depressão. No Brasil, são mais de 11 milhões de indivíduos com essa síndrome, o que posiciona o país com o maior número de casos na América Latina. Mesmo com perspectivas de que a doença se torne a segunda maior preocupação em termos de saúde pública em todo o mundo, muita gente ainda se pergunta se a depressão tem cura. Esse tipo de questionamento é resultado da falta de informação que ainda existe sobre o assunto. Por muito tempo, doenças psicológicas foram consideradas sinônimo de loucura e as pessoas que sofriam de tais transtornos eram alvo de preconceitos. Em pleno século 21, apesar dos estudos da medicina já terem avançado muito, ainda...

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