23 de novembro de 2021
| Tempo de leitura: 8 minutosVocê já conheceu alguém e falou "Ah, que antissocial..."? Talvez essa pessoa sofra de algo mais grave: a ansiedade social! Entenda melhor essa questão e veja como lidar com quem tem e como tratar esse transtorno.
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21 de setembro de 2020
| Tempo de leitura: 9 minutosAinda não sabemos quando acaba a quarentena, mas as mudanças são evidentes! Como se preparar com esse novo normal e viver com mais tranquilidade no futuro? Veja algumas dicas!
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27 de julho de 2020
| Tempo de leitura: 5 minutosEstamos passando por tempos críticos, de crise. E passar por uma crise nunca é fácil, mas podemos enxergar as oportunidades presentes. É provável que quando você pense em alguma crise que viveu, haja algum retorno para uma memória de dor e desconforto no enfrentamento dela, mas algo possivelmente foi transformado depois desse episódio. Você pode avaliar essa transformação como positiva ou não. Isso não muda o fato, no entanto, de que as crises, de forma mais ou menos forçada, tendem a nos impulsionar para mudanças. Tempos de crise e a oportunidade de melhorar É provável que a quarentena esteja mexendo com cada um que leia isso de uma forma diferente. Isso acontece porque vivemos em realidades objetivas e subjetivas muito diferentes. Isso quer dizer que não há forma certa de se emocionar diante dessa situação, mas há uma pergunta em comum que podemos fazer a depender desse estado subjetivo: como...
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17 de outubro de 2019
| Tempo de leitura: 1 minutosSerá que você tem fobia social? Você tem se limitado em seus relacionamentos ou até mesmo não vem conseguindo se relacionar? Recebe convites para atividades sociais, mas na maioria das vezes não aceita? Tem dificuldades para comer ou beber em público? Só de pensar em ter que falar ou se expor em público, já se sente constrangido? Até mesmo trabalhar ou namorar tem se tornado algo desgastante e muitas vezes difícil.. Saiba que você pode estar sofrendo de um transtorno psicológico chamado FOBIA SOCIAL Estas são algumas das dificuldades que uma pessoa que esteja sofrendo de fobia social pode apresentar, mas também ha outras. Em algumas situações são gerados até mesmo sintomas físicos, como por exemplo: Sudorese, tremores, taquicardia, dificuldade para se concentrar e brancos. Sendo bastante característico a pessoa passar a evitar locais e situações e tende a apresentar maior isolamento. Se você está passando por este tipo de...
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30 de outubro de 2018
| Tempo de leitura: 4 minutosA variação de humor, com altos e baixos, acaba prejudicando a vida social. É comum a pessoa ter dificuldade de se manter em empregos ou em relacionamentos amorosos, levando a um grande sofrimento. Antigamente, pensava-se que o transtorno bipolar atingia apenas a população adulta; hoje, já se sabe que a doença pode se manifestar bem cedo, na infância ou na adolescência. O transtorno bipolar apresenta predisponentes genéticos importantes. Assim sendo, pessoas com familiares com o transtorno apresentam maior chance de desenvolvê-lo em algum momento da vida. Certos acontecimentos, como uma crise conjugal, perda de um emprego, abuso sexual podem funcionar como um fator desencadeante da doença. Essas situações de maior tensão e estresse não são a causa da doença, mas favorecem a manifestação da mesma. Tratamento de transtorno bipolar O tratamento consiste em acompanhamento psicológico, psiquiátrico e mudança do estilo de vida. Um dos tipos de medicamentos mais utilizados para este diagnóstico...
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1 de fevereiro de 2021
| Tempo de leitura: 10 minutosVocê pensa com carinho em autocuidado na quarentena? Dar essa atenção a si mesmo é essencial em temos de isolamento social. Veja algumas dicas neste artigo e comece agora mesmo a melhorar seu dia a dia!
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