Categoria: Psicoterapia

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Como funciona uma consulta com um psicólogo?

  |  Tempo de leitura: 8 minutos

Uma das grandes dúvidas de quem nunca fez terapia é entender como funciona uma consulta com um psicólogo. Para alguns, isso é um grande mistério, mas nesse artigo vamos te ajudar a entender e também desmistificar algumas ideias equivocadas. Antes de qualquer coisa, é importante começar desconstruindo certas concepções que as pessoas ainda têm sobre o que significa procurar a ajuda de um psicólogo: Não significa que você está louco: Por muitos anos, doenças psicológicas foram um tabu. Ninguém falava abertamente sobre o assunto, pois era considerado “coisa de louco”. Portanto, consultar um psicólogo não era bem visto. Infelizmente, ainda existe quem pense dessa forma e é preciso derrubar essas concepções, pois são elas que muitas vezes impedem as pessoas de irem atrás da terapia mesmo quando necessitam. Não significa que você é fraco: Outra falsa verdade é a ideia de que fazer terapia significa que você é incapaz de...

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Terapia e Coaching: qual é o ideal para você?

  |  Tempo de leitura: 8 minutos

Muita gente faz confusão entre terapia e coaching, não sabendo distinguir um processo do outro, afinal, eles possuem uma dinâmica parecida. Ambas as experiências tratam-se de um momento no qual o paciente/cliente senta-se junto do profissional especializado e trabalha seus anseios. No entanto, eles não são a mesma coisa e, nesse artigo, vamos te ajudar quais são as diferentes entre terapia e coaching. É importante ter clareza sobre essas diferenças para que você seja capaz de entender quando deve optar por um processo ou por outro. Além disso, nada impede que você faça terapia e coaching ao mesmo tempo para trabalhar questões diferentes. Antes de ressaltarmos as diferenças entre a terapia e o coaching, vamos compreender o conceito de cada um desses serviços? O que é coaching? O coaching é uma ferramenta que tem como o objetivo ajudar a pessoa a atingir objetivos específicos, sejam eles pessoais ou profissionais. Não...

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