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Coronavírus_ isolamento social em tempos de pandemia

Coronavírus: isolamento social em tempos de pandemia

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De repente, tudo mudou… Estávamos vivendo nossa rotina, aflições conhecidas, quando fomos pegos de surpresa pela pandemia de coronavírus. Da noite para o dia, nos vimos fechados em casa, alguns sozinhos, outros acompanhados. Alguns se adaptaram rapidamente, mas a grande maioria teve, ou ainda está tendo, dificuldades para lidar com esse novo estilo de vida, marcada pelo isolamento social. Há um grande conflito interno que permeia a capacidade de aceitar o que não pode ser mudado e buscar a melhor forma de lidar com novas situações. Nessa condição, qualquer pessoa pode apresentar sintomas de ansiedade, depressão, alteração humor, agressividade, além de diversas reações fisiológicas, independentemente de ter enfrentado ou não problemas de saúde mental no passado. Se você está se distanciando socialmente ou sendo obrigado a ficar em casa, essas dicas podem ajudá-lo a se sentir melhor. Somos seres sociais: A socialização é fundamental, especialmente se você se sente isolado....

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Como sair de casa com o coronavírus

Como sair de casa com o coronavírus

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Ansiedade é algo muito mais primitivo que vem de um instinto de luta ou fuga, provocando uma tensão para a tomada de decisão mediante as inúmeras situações pelas quais o ser humano irá atravessar, sendo assim podemos caracterizá-la por uma antecipação de perigo que provoca algum tipo de emoção em nós, seja medo, tristeza ou outras que podem surgir de acordo com o que o indivíduo está passando naquele momento. Quando a ansiedade é considerada perigosa? Pode-se considerar a ansiedade um problema quando está mesma atrapalha os seus afazeres diários, ou seja, quando você deixa ou não sente vontade de fazer algo que você costumava realizar, dessa forma provocando um reforço no comportamento de fuga ou esquiva, pois muitas vezes não apresenta uma consequência negativa, devido a não exposição a uma determinada situação, mas assim o indivíduo acaba não se dando a chance de tirar uma consequência positiva daquela situação....

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Sintomas do coronavírus

Quais os sintomas do coronavírus? Saiba tudo sobre o vírus!

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3.5/5 - (4 votes) Você sabe quais os sintomas do coronavírus? Eles são variados e podem se manifestar de forma diferente conforme o organismo de cada indivíduo. Além disso, dependendo de como eles agem no corpo podem deixar sequelas físicas e/ou psicológicas. É o que mostram estudos conduzidos no exterior e depoimentos de ex-pacientes. Como ainda não há uma vacina para a COVID-19, doença causada pelo coronavírus, os brasileiros devem ficar atentos ao surgimento de quaisquer sinais de contaminação. Dessa forma, a prevenção de contágios pode ser mais eficaz e a recuperação, de acordo com o caso, mais branda. Outro fator que precisa de muita atenção é a saúde mental da população como um todo. De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cada pessoa sente o estresse na pandemia conforme a personalidade, a ocupação e as experiências e o modo de vida atual. Quem pode apresentar...

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Coronavírus - Um convite para a jornada da alma

Coronavírus – Um convite para a jornada da alma

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28 de fevereiro de 2020 – 1º primeiro caso de coronavírus no Brasil; 31 de março de 2020 – 5.744 casos de coronavírus no Brasil; 30 de abril de 2020 – 85.507 casos de coronavírus no Brasil; 31 de maio de 2020 – 514.200 casos de coronavírus no Brasil; 30 de junho de 2020 – 1.402.041 casos de coronavírus no Brasil. Há um grande protagonista aqui nesse cenário, não percebido com os olhos, não dito pela mídia e não mensurável: o sentimento. Quanto maior o crescimento dos números acima, maior a instabilidade emocional dos seres humanos. Esses números são somente uma pontinha no iceberg, pois além deles há diversas outras perdas e ganhos envolvidos. Há uma outra questão importante nesse cenário: a dificuldade de desligarmos o modo racional de ver os fatos, e nos entregarmos ao convite de mergulhar naquilo que é simbólico. Esta é a reflexão que eu desejo...

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Combate ao coronavírus

Combate ao coronavírus: como anda a saúde mental de médicos e enfermeiros?

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4/5 - (4 votes) Quando falamos do combate ao coronavírus precisamos nos lembrar de um grupo de pessoas que está na linha de frente. Estamos falando daqueles que atuam para salvar a vida de todos nós: os médicos e enfermeiros. Além da constante exposição de risco, estes profissionais estão sofrendo com a sobrecarga de trabalho. As consequências? Por mais que o cansaço físico seja enorme, o que tem preocupado ainda mais os especialistas é a saúde mental. O turbilhão de notícias, expectativas e inseguranças também deixam os médicos e enfermeiros tensos. Por mais que eles precisem ser fortes diante dos pacientes e de suas famílias, devemos lembrar que eles são seres humanos também. Neste momento tão complexo e atípico de combate ao coronavírus, nossos médicos e enfermeiros são grandes heróis de guerra. Trabalhando mais do que o normal e fazendo o impossível para salvarem vidas, estão arriscando as suas próprias...

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O coronavírus e as questões de família

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Tenho ouvido muito no consultório sobre o acúmulo de atividades e responsabilidades dos pais. E aqui faço uma reflexão: como ficam as questões de família em meio à pandemia do novo coronavírus, com o isolamento social? Famílias isoladas e suas questões Além de todas as tarefas ligadas ao cuidado da casa, trabalhar de forma remota já pede adaptação dos adultos. Isso tudo sem falar nas aulas online de seus filhos, na forma como ocupam seu tempo e os educam. Essa situação tem exigido muito de todos. No entanto, não podemos esquecer as questões que já geravam sofrimento nas pessoas antes desse período. As dificuldades de cada família e os sintomas de cada indivíduo são não apenas pertinentes ao período anterior a quarentena, mas também muitas vezes são intensificados durante esta última. Os adultos, sobrecarregados, esperam que os filhos sejam o mais cooperativos possíveis, que não criem problemas à toa e...

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