Teste para medir depressão, ansiedade e estresse

Como anda seu nível de depressão, ansiedade e stress? Faça o teste agora!

9 de outubro de 2018

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Depressão, Ansiedade e Stress – Saiba mais sobre o teste DASS-21 O questionárioDASS-21 é uma avaliação clínica que mede os os níveis de depressão, ansiedade e stress. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser concluído. Entenda como funciona efaça sua avaliação! O DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale), desenvolvido pelo PhD Peter Lovibond, da University of New South Wales, na Austrália, possui capacidade de mensurar simultaneamente e distinguir a depressão, a ansiedade e o estresse. Trata-se de um questionário com 21 perguntas, que medem a intensidade de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Cada pergunta é classificada em uma escala Likert de quatro pontos de frequência ou gravidade das experiências dos participantes durante a última semana com a intenção de enfatizar os estados emocionais sobre os traços. Lovibond, comparou propriedades psicométricas do DASS-21 com as Escalas de Beck para ansiedade e depressão, obtendo...

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Depressão pós-parto

Depressão pós-parto: principais sintomas, causas e tratamentos

31 de julho de 2017

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Depressão pós-parto é um transtorno de humor que pode afetar as mulheres após o parto. Dessa forma, não tem uma causa única, mas provavelmente resulta de uma combinação de fatores físicos e emocionais Em mães com depressão pós-parto os sentimentos de tristeza, ansiedade e exaustão podem ser extremos e podem interferir na capacidade de uma mulher cuidar de si mesma ou do filho. Estima-se que entre 70 e 80% das novas mães são afetadas pela Baby Blues ou tristeza materna, como também é conhecida. De acordo com uma pesquisa realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 1 em cada 4 brasileiras sofrem com a depressão pós-parto, quadro que pode durar muito mais do que algumas semanas e apresentar emoções muito mais intensas. Depressão pós-parto: o que é? Certamente, o nascimento de um bebê pode desencadear uma mistura de emoções poderosas, da excitação e da alegria ao medo e à ansiedade. Mas...

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Ajudar um amigo com depressão

12 maneiras de ajudar um amigo com depressão

28 de abril de 2017

4.5/5 - (245 votos)
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Você já precisou ajudar um amigo com depressão? Sabemos que o Brasil é o país com maior prevalência de pessoas depressivas na América Latina. Além disso, também é o quinto país com maior índice de depressão no mundo. Primeiramente, a depressão é um distúrbio que afeta mais de 10% da população mundial. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil possui cerca de 5,8% de sua população já diagnosticada com depressão. Ou seja, estamos falando que cerca de 12 milhões de pessoas sofrem com o mal. Elas nem sempre reconhecem os sinais sozinhas. Isso significa que muitas pessoas ao nosso redor podem apresentar sintomas. Assim, esse texto foi criado pensando em enumerar dicas para ajudar um amigo com depressão, colegas, familiares e pessoas próximas que estejam enfrentando sinais como: Humor deprimido ou irritabilidade, ansiedade e angústia Alteração no sono (insônia ou hipersonia) e apetite. Desânimo, cansaço fácil, necessidade...

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Depressão nas empresas

Depressão causa prejuízo para empresas

20 de março de 2017

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Pesquisas mostram, cada vez mais, que a depressão causa prejuízo para empresas. No ano passado,mais de 75 mil brasileiros foram afastados do mercado de trabalho por depressão, causando enorme prejuízo às empresas. Isso está de acordo com umrelatório divulgado há três semanas pela OMS (Organização Mundial da Saúde), que coloca o nosso país como líder mundial em casos de ansiedade e o quinto colocado em depressão. Mas, diante desses quadros assustadores, é alarmante observar que muitas empresas simplesmente ignoram (ou tentam ignorar) que o problema pode estar acontecendo com seus colaboradores. O que você, gestor de RH, CEO, diretor, fundador, está fazendo pela sua saúde e de sua equipe? Já parou para pensar que alguns membros do seu time podem estar próximos de um burnout? Os números divulgados pela OMS e INSS são alarmantes. Todos os anos milhares de pessoas deixam seus postos de trabalho afastadas por problemas relacionados à...

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Depressão nas festas de fim de ano

Depressão nas festas de final de ano

22 de dezembro de 2016

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A chegada do fim de ano pode funcionar como gatilho para depressivos e ansiosos, tanto em evidenciar a doença para quem tem predisposição como ampliar quadros já identificados. Natal e réveillon pintam uma tela em que ser feliz é uma obrigação. Quando a solidão e o Natal caminham juntos Família e amigos reunidos, mesa farta, muitos presentes, uma linda decoração de Natal e muitas selfies repletas de sorrisos. O Natal também é tempo de solidariedade e amor ao próximo, quando as emoções ficam à flor da pele. Configura-se, então, o compromisso de uma alegria plena. Aos que não têm esse cenário “perfeito” no fim de ano, o sentimento pode ser de melancolia, tristeza e, por vezes, solidão. O coração, então, parece vazio e a vida, sem sentido. A saudade de uma pessoa que se foi, as lembranças da infância, reafirmar relações desgastadas e muitas outras coisas que nos levam ao...

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Depressão como reconhecer e tratar a doença

Depressão, e agora? – Sintomas, causas e tratamento

4 de dezembro de 2016

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A depressão vem sendo chamada de “o mal do século” devido ao aumento de casos diagnosticados em todo o mundo.Mesmo assim, ainda hoje há um grande preconceito por parte de toda a sociedade inclusive dos pacientes. Você sabe o que pode ser a causa da depressão? Entenda um pouco mais no texto abaixo Muitos pacientes tem vergonha de admitir que sofrem da doença. Infelizmente, essa reação chega a interferir nos cuidados básicos de saúde já que, por vergonha, os pacientes deixam de relatar ao médico sintomas depressivos. Sabemos que a reação das pessoas ainda é totalmente inadequada. Quantas vezes já não ouvimos dizer que estar deprimido é sinal de fraqueza ou “falta de um tanque de roupa prá lavar”? Pura e simples ignorância. Depressão – O que é então? A depressão é uma doença grave, limitante, que atinge grande parte da população. Pode ter origem orgânica (por herança genética ou...

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