dass21 vittude

Teste de depressão, ansiedade e estresse: DASS-21 revela que 86% dos respondentes têm algum transtorno mental

5 de agosto de 2019

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

O questionárioDASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale) é um teste que mede os níveis de depressão,ansiedadeestress. O DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale), desenvolvido pelo PhD Peter Lovibond, da University of New South Wales, na Austrália. O teste possui capacidade de mensurar simultaneamente e distinguir a depressão, a ansiedade e o estresse. Um blog post com o teste foi publicado pela Vittude em 2016. Deste então, o questionário foi respondido por mais de meio milhão de brasileiros via internet no site da Vittude. As respostas coletadas entre outubro de 2016 e abril de 2019 revelaram que 86% dos respondentes vivem com algum transtorno mental. O propósito principal do teste DASS-21 é avaliar a severidade dos sintomas da depressão, ansiedade e estresse. Essa informação pode auxiliar tanto na identificação da gravidade dos sintomas do paciente quanto para o acompanhamento de respostas no decorrer do tratamento psicológico. Sobre o Teste DASS-21 O...

Continue lendo
Teste para medir depressão, ansiedade e estresse

Como anda seu nível de depressão, ansiedade e stress? Faça o teste agora!

9 de outubro de 2018

  |  Tempo de leitura: 4 minutos

Depressão, Ansiedade e Stress – Saiba mais sobre o teste DASS-21 O questionárioDASS-21 é uma avaliação clínica que mede os os níveis de depressão, ansiedade e stress. Ele tem 21 perguntas e leva cerca de 3 minutos para ser concluído. Entenda como funciona efaça sua avaliação! O DASS-21 (Depression, Anxiety and Stress Scale), desenvolvido pelo PhD Peter Lovibond, da University of New South Wales, na Austrália, possui capacidade de mensurar simultaneamente e distinguir a depressão, a ansiedade e o estresse. Trata-se de um questionário com 21 perguntas, que medem a intensidade de comportamentos e sensações experimentados nos últimos sete dias. Cada pergunta é classificada em uma escala Likert de quatro pontos de frequência ou gravidade das experiências dos participantes durante a última semana com a intenção de enfatizar os estados emocionais sobre os traços. Lovibond, comparou propriedades psicométricas do DASS-21 com as Escalas de Beck para ansiedade e depressão, obtendo...

Continue lendo
Combater a tristeza

12 formas de combater a tristeza antes de se tornar doença

17 de maio de 2018

  |  Tempo de leitura: 11 minutos

A tristeza faz parte das seis emoções básicas que todos os seres humanos têm, sendo as outras: medo, felicidade, repulsa, surpresa e raiva. Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor. Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros. Da mesma forma, é possível se sentir triste sem nenhum motivo aparente. Todos experimentam uma sensação de melancolia em algum momento de suas vidas. Estudos mostram que a tristeza dura mais do que muitas outras emoções, porque tendemos a gastar mais tempo pensando nisso. Entretanto, ruminar, ou repassar nossos pensamentos e sentimentos tristes de novo e de novo, pode levar à depressão e evitar que você supere a tristeza. A notícia boa é que existem várias coisas que você pode fazer para se ajudar nos tempos difíceis. Aqui...

Continue lendo
Antidepressivos

Os efeitos dos ansiolíticos e antidepressivos

25 de abril de 2018

  |  Tempo de leitura: 5 minutos

A introdução dos psicofármacos no tratamento de transtornos mentais se popularizou na medicina por volta dos anos 50. Isso mudou completamente as perspectivas e paradigmas que prevaleciam na psiquiatria e outros campos relacionados a saúde mental. Segundo levantamentos nacionais promovidos por seguradoras de saúde brasileiras realizados em 2017, o consumo de antidepressivos no Brasil cresceu 74% em seis anos. Em 2013, em levantamento realizado pelo IMS Health, foi apontado que o brasileiro gasta R$ 1,8 bilhões com antidepressivos e estabilizadores de humor.

Continue lendo
suicídio pessoa triste

Suicídio. Infelizmente aconteceu… E agora?

28 de setembro de 2016

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

O Setembro Amarelo chama a atenção para a prevenção ao suicídio. Infelizmente, em algumas situações a tragédia acontece. Entra em cena a posvenção, ou seja, os cuidados com os sobreviventes. Sabemos das fases apresentadas pela Dra. Kübler-Ross, que se aplicam a diversos tipos de perda. Elas podem ocorrer em qualquer ordem ou mesmo não ocorrer: Negação: “Isto não pode estar acontecendo.” Raiva: “Por que comigo? Não é justo.” Negociação: “Deixe-me viver apenas até ver.” Depressão: “Estou tão triste.” Aceitação: “Vai ficar tudo bem.”; “Eu não consigo lutar contra isto, é melhor preparar-me.” São fases para a elaboração dos vínculos afetivos rompidos. Trata-se de tema de difícil abordagem, pois o tabu social sobre suicídio afasta o assunto de nossos pensamentos e conversas, atuando inclusive sobre os profissionais de saúde. Enfrentar a morte significa considerar o desconhecido e o medo provocado pelas incertezas. Um medo universal. Entretanto, o suicídio vai além. Fragmenta...

Continue lendo
Hiperconexão

Hiperconexão: você ligado em tudo ao mesmo tempo agora

12 de setembro de 2016

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

Computador, tablet, laptop e especialmente smartphone parecem fazer parte de um rol de itens obrigatórios nos dias de hoje. E lá vai você usar o computador no trabalho, checar as redes sociais, conferir o vídeo que está bombando ou caçar ou bichinhos virtuais com o celular. Sem dúvida, a internet trouxe inúmeras possibilidades e novos caminhos para a diversão, para o aprendizado e para a comunicação. Acrescente-se a isso o fato de terem derrubado barreiras, nos colocado em contato com o mundo todo, e você terá um retrato da sociedade atual. Bem vindo à era da hiperconexão!

Continue lendo