Como funciona uma consulta com um psicólogo?

24 de janeiro de 2020

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Uma das grandes dúvidas de quem nunca fez terapia é entender como funciona uma consulta com um psicólogo. Para alguns, isso é um grande mistério, mas nesse artigo vamos te ajudar a entender e também desmistificar algumas ideias equivocadas. Antes de qualquer coisa, é importante começar desconstruindo certas concepções que as pessoas ainda têm sobre o que significa procurar a ajuda de um psicólogo: Não significa que você está louco: Por muitos anos, doenças psicológicas foram um tabu. Ninguém falava abertamente sobre o assunto, pois era considerado “coisa de louco”. Portanto, consultar um psicólogo não era bem visto. Infelizmente, ainda existe quem pense dessa forma e é preciso derrubar essas concepções, pois são elas que muitas vezes impedem as pessoas de irem atrás da terapia mesmo quando necessitam. Não significa que você é fraco: Outra falsa verdade é a ideia de que fazer terapia significa que você é incapaz de...

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5 razões para fazer terapia com a Vittude

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Muitas pessoas têm vontade de fazer terapia, mas encontram muitos empecilhos no meio do caminho e acabam desistindo. E esses empecilhos são diversos: desde não saber como e onde encontrar um profissional adequado para essa jornada de autoconhecimento, até não priorizar a terapia por falta de tempo em meio à rotina. É aqui que entra a Vittude, uma healthtech fundada em 2016, que tem como objetivo conectar potenciais pacientes a psicólogos, tanto de forma online como presencial. Se você é uma dessas pessoas que já pensou várias vezes em começar a terapia, mas por inúmeras razões, desistiu no meio do caminho, vamos listar aqui algumas razões que ter farão entender por que a Vittude é o lugar ideal para você encontrar o seu psicólogo. 5 razões para fazer terapia por meio da Vittude 1. Referência em Psicologia Online no Brasil Nem todo mundo sabe, mas a terapia online foi regulamentada...

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Hipocondria: como superar os sintomas físicos

20 de janeiro de 2020

| Tempo de leitura: 9 minutos

A hipocondria é uma patologia séria que faz a pessoa acreditar que possui uma doença. Sabe quando notamos uma pinta diferente em nossa pele ou percebemos que aquela tosse chata está demorando para passar e corremos para procurar na internet o que poderia ser? O comum é nos depararmos com doenças que possuem sintomas bem mais sérios do que os nossos. Tudo bem ficar ansioso por um momento logo após fazer a leitura de alguns sites, considerando se alguma daquelas doenças é uma possibilidade. Se a ansiedade em relação à saúde perdurar, no entanto, é sinal que você pode ser hipocondríaco. O que é hipocondria? A pessoa hipocondríaca acredita estar gravemente doente, mesmo sem ter consultado um médico para ter um diagnóstico. Ela se preocupa em demasiado com os sintomas que pode ter e com a sua saúde, visitando médicos para fazer check-ups rotineiros. Essa apreensão está associada ao profundo...

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Mania: desvendando a mente de uma pessoa maníaca

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Pode ser difícil compreender totalmente a mente de uma pessoa maníaca. Durante um episódio ou crise maníaca, ela se transforma, agindo de maneira excêntrica, e esta mudança abrupta causa estranheza aos demais. Quem está de fora precisa compreender que, durante um episódio, a pessoa perde o controle do próprio comportamento. Ela pode participar de atividades perigosas ou falar o que não deveria, mesmo que magoe os sentimentos de terceiros. E tudo isso sendo feito de maneira semi-inconsciente devido à perturbação cognitiva. Normalmente, problemas de memória costumam surgir após o fim do episódio e a pessoa é incapaz de se lembrar de todas as suas ações enquanto estava maníaca. Ou seja, é complicado atribuir à responsabilidade total dos atos a ela. O que é mania? A mania é uma das fases do transtorno bipolar, também conhecido por transtorno maníaco-depressivo, em que a pessoa maníaca esbanja intensa euforia. Influenciada pela oscilação drástica...

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Possessivo: como se livrar de um relacionamento doentio

17 de janeiro de 2020

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Falar sobre relacionamento doentio está cada vez mais comum. Ao longo dos últimos anos, muitas pessoas mostraram que é possível se desvincular de um parceiro possessivo, agressivo e com más intenções. Por mais que assistir a essas histórias libertação e mudança de vida seja inspirador, quando você faz parte do relacionamento, enxergar a realidade da situação não costuma ser tão simples. Muitos sentimentos e momentos marcantes estão envolvidos. Nos casos em que filhos precisam ser considerados, a situação é ainda mais complicada. Ainda assim, é possível se livrar de um relacionamento tóxico que não te faz bem. Já avisamos: o processo é longo e exige muita determinação para se autoconhecer fora da esfera do relacionamento. Livrar-se de um relacionamento doentio pode ser um desafio. Este artigo vai ajudá-lo a reencontrar a liberdade, longe do parceiro possessivo. Como reconhecer um relacionamento doentio? Reconhecer que você está em um relacionamento abusivo é...

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5 maneiras de lidar com a indiferença sem sofrer

15 de janeiro de 2020

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A indiferença é um sentimento que machuca. Ele passa uma mensagem dolorosa para quem o recebe: “eu não me importo com você”. Esta apatia incompreensível nos causa angústia e temor. Passamos a elaborar razões para explicar a insensibilidade do outro, mas nem sempre conseguimos encontrar uma explicação boa o suficiente. O que fazer, então, diante desse comportamento? Como não se deixar levar pela impassibilidade alheia? O que é indiferença? Este sentimento está associado a uma forma de desapego insensível e fria. O indivíduo indiferente não se importa com os sentimentos alheios. Se suas ações causam sofrimento, ele não liga. Se resultam em felicidade, ele também não se importa. Ou seja, é uma pessoa que parece ser uma casca oca incapaz de sentir e se emocionar. Como seres humanos que convivem em sociedade, queremos interagir, sentir, rir, chorar, conversar, sonhar, fracassar, tentar outra vez. É a experiência completa que torna a...

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