Saúde e Bem-estar

É realmente impossível ser feliz sozinho?

Ser feliz sozinho... Será que é possível? É um tema complexo, certo? Envolve experiências de vida, particularidades, personalidade e muitos…

10 meses ago

Qualidade de vida e saúde mental na terceira idade: como a terapia pode ajudar?

Idosos também precisam de qualidade de vida e saúde mental para aproveitarem seus dias de maneira plena e tranquila. Entenda…

11 meses ago

Ser perfeccionista demais é um problema? Entenda como isso impacta sua mente!

Ser perfeccionista pode parecer uma qualidade, e às vezes é! Porém, se isso for excessivo, na verdade pode atrapalhar mais…

11 meses ago

Chorar excessivamente é normal? 6 dicas para entender uma crise de choro e lidar com ela

Chorar é normal, mas se as crises de choro estão muito frequentes ou repentinas, vale entender o que está acontecendo.…

1 ano ago

Dia Mundial da Saúde Mental: tudo o que você precisa saber

O Dia Mundial da Saúde Mental busca ampliar ainda mais a importância em torno dessa questão ao redor do mundo.…

1 ano ago

Como yoga contribui para sua saúde mental?

Você pratica yoga? Sabia que ela vai muito além do físico, e é uma verdadeira filosofia que muda todo o…

1 ano ago

Já fez Terapia Online? 😉

Começar agora!