Blog de Saúde mental

Autocuidado e autogestão são conceitos diferentes, mas que podem ser aliados para garantir uma vida mais plena, com bem-estar e muitas alegrias. Entenda como fazer isso com as dicas deste artigo!

13 de janeiro de 2021

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Tatiana Pimenta

4.1/5 - (9 votos)

Ser autêntico em um mundo com tantos padrões impostos pode ser um desafio. Mas, é muito importante termos nossa individualidade e mostrar o que realmente somos! Veja algumas dicas para isso.

18 de dezembro de 2020

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Tatiana Pimenta

4.9/5 - (7 votos)

Uma pessoa introspectiva pode ter muita dificuldade para se relacionar e expor quem é para os outros. Entretanto, há como driblar isso! Separamos algumas dicas neste artigo. Veja!

30 de outubro de 2020

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Tatiana Pimenta

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Todos nós temos alguns gatilhos emocionais, e é importante saber lidar com eles para não afetarem negativamente nossas vidas! Entenda mais sobre isso neste artigo.

26 de agosto de 2020

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Tatiana Pimenta

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Antes de iniciar um acompanhamento psicológico, você precisa identificar o tipo de terapia ideal para você. Embora o cenário de conversa seja praticamente o mesmo em todas as formas de...

13 de fevereiro de 2020

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Tatiana Pimenta

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Muita gente faz confusão entre terapia e coaching, não sabendo distinguir um processo do outro, afinal, eles possuem uma dinâmica parecida. Ambas as experiências tratam-se de um momento no qual...

7 de janeiro de 2020

Tempo de leitura: 8 minutos

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Bruna Cosenza

4.2/5 - (9 votos)