Categoria: Autoconhecimento

Resoluções de ano novo

50 Resoluções de Ano Novo e como fazer para atingi-las

50 Resoluções de Ano Novo e como fazer para atingi-las
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Resoluções de ano novo: já começou a pensar nas suas? Chegamos ao último mês do ano! Nessa época boa parte das pessoas começa a fazer um balanço dos meses que se foram. Refletimos sobre o que foi legal, agradecemos e já começamos a nos preparar mentalmente para um novo período de 365 dias. É nessa época também que começamos a pensar naquela listinha (ou listona) de coisas que queremos fazer, mudar, parar ou aprender no ano que se aproxima. Estabelecer metas é uma forma de manter a motivação em dia. Pesquisamos bastante, conversamos com diversas pessoas e preparamos uma lista com 50 desejos.  Incluímos dicas que vão ajudar você a lidar com os obstáculos que surgirem. Se você está procurando por maneiras efetivas de mudar sua vida para melhor, confira abaixo as resoluções que preparamos com muito carinho. Resoluções de Ano Novo 1. Emagrecer Essa é com certeza um dos...

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Eneagrama: conheça os 9 tipos de personalidade

Eneagrama: conheça os 9 tipos de personalidade

Eneagrama: conheça os 9 tipos de personalidade
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  |  Tempo de leitura: 11 minutos

O eneagrama é uma figura geométrica de nove pontas que funciona como símbolo processual. Cada uma de suas pontas representa um tipo psicológico básico correspondente a formatos de personalidade. A palavra eneagrama vem do grego ἐννέα (ennea, que significa nove) e γράμμα (gramma, que significa algo escrito ou desenhado). O eneagrama serve principalmente como forma de mapear a personalidade do ser humano, trazendo consciência para os padrões de comportamento que são construtivos e destrutivos e oferecendo alternativas para que a pessoa se desenvolva por meio do autoconhecimento.

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autoconsciencia

Autoconsciência: o bem e o mal de nos reconhecermos como seres conscientes

Autoconsciência: o bem e o mal de nos reconhecermos como seres conscientes
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A autoconsciência envolve estar ciente de diferentes aspectos do eu, incluindo traços, comportamentos e sentimentos. Essencialmente, é um estado psicológico no qual a pessoa se torna o foco da atenção. A autoconsciência é um dos primeiros componentes do autoconceito a emergir. Enquanto a autoconsciência é algo que é central para quem você é, não é algo em que você está profundamente focado em todos os momentos de cada dia. Em vez disso, a autoconsciência torna-se entrelaçada no tecido de quem você é, e surge em diferentes pontos, dependendo da situação e da sua personalidade.

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autoconfiança

Autoconfiança: como desenvolver a sua em práticas diárias

Autoconfiança: como desenvolver a sua em práticas diárias
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A autoconfiança é definida como um sentimento de confiança nas habilidades, qualidades e julgamentos de uma pessoa. A autoconfiança é importante para a sua saúde e bem-estar psicológico. Ter um nível saudável de autoconfiança pode ajudá-lo a ter sucesso em sua vida pessoal e profissional. Quando você acredita em si mesmo, você estará mais disposto a tentar coisas novas. Se você se candidatar a uma promoção ou se inscrever para um novo curso, acreditar em si mesmo é a chave para se colocar nas situações sem medo.

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