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Distúrbios alimentares

vigorexia homem muito musculoso

Vigorexia: causas, sintomas e tratamento

11 de abril de 2019

  |  Tempo de leitura: 9 minutos

Vigorexia, também conhecida como dismorfia muscular, é um tipo de Transtorno Dismórfico Corporal. Trata-se de um transtorno obsessivo-compulsivo que é o oposto do transtorno de anorexia. Ao invés de um indivíduo estar preocupado em ser muito grande ou obeso, um indivíduo que sofre com vigorexia ficará obcecado pelo fato de ser muito pequeno, fraco ou ter poucos músculos. Mesmo que o indivíduo seja muito forte e tenha massa muscular saudável, um indivíduo com dismorfia muscular acredita que ele é inadequado em tamanho. Os homens também sofrem com a imagem corporal A maioria das pessoas pensa que as mulheres sofrem mais com problemas de imagem corporal do que os homens. Com a sociedade e a mídia pressionando seriamente o corpo feminino e muitas mulheres sendo submetidas a cirurgias estéticas, os homens são frequentemente esquecidos. A verdade é que muitos homens também sofrem com seus próprios problemas de imagem corporal. Por exemplo,...

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A vontade de ficar bonita pode virar obsessão

Quando a vontade de ficar bonita pode se tornar obsessão?

26 de fevereiro de 2019

  |  Tempo de leitura: 5 minutos

A vontade de ficar bonita pode se tornar uma obsessão e a linha que divide cuidado com excesso é muito tênue. Veja alguns casos em que o limite é ultrapassado e os danos que pode causar. Quando se liga a TV ou abre uma revista lá estão mulheres maravilhosas que servem de inspiração para muita gente. Em busca de um padrão de beleza que não existe surge a vontade de ficar bonita que pode se tornar uma obsessão. Principalmente as mulheres, buscam o corpo perfeito e uma aparência que a faça se destacar. Para conseguir isso muitas buscam a academia e malham quase todos os dias, outras preferem cremes rejuvenescedores e tratamentos estéticos. Enquanto essa busca não faz com que a pessoa haja de forma compulsiva e irracional pode ser considerada saudável, afinal, melhorar a aparência influencia na qualidade de vida e melhora a autoestima. O grande problema é quando...

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Compulsão alimentar

Compulsão alimentar: saiba como tratar e prevenir esse distúrbio

3 de outubro de 2018

  |  Tempo de leitura: 5 minutos

A compulsão alimentar é considerada um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos. Essa ingestão ocorre mesmo sem a presença de fome ou necessidade física do alimento. Em geral, a pessoa compulsiva perde o controle sobre o que está ingerindo e em qual quantidade. Dessa forma, come alimentos em grandes quantidades em um curto espaço de tempo. Um indivíduo que apresenta episódios de compulsão alimentar, na grande maioria das vezes, ingere alimentos calóricos independentemente da sensação de fome. Principais sintomas Sabemos que todo mundo tem um momento em que exagera na comida. Fato que ocorre mais comumente em festas de final de ano. Logo, comer demais esporadicamente é considerado uma situação normal. No entanto, comer demais se tornar um transtorno quando se torna um hábito e foge do controle. A compulsão alimentar é identificada quando a pessoa passa a ser dependente da comida. Quando o sujeito passa a se...

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ficar-bonita-obsessão

Quando a vontade de ficar bonita pode se tornar obsessão?

26 de setembro de 2018

  |  Tempo de leitura: 6 minutos

A vontade de ficar bonita pode se tornar uma obsessão e a linha que divide cuidado com excesso é muito tênue. Veja alguns casos em que o limite é ultrapassado e os danos que pode causar. Quando se liga a TV ou abre uma revista lá estão mulheres maravilhosas que servem de inspiração para muita gente. Em busca de um padrão de beleza que não existe surge a vontade de ficar bonita que pode se tornar uma obsessão. Principalmente as mulheres, buscam o corpo perfeito e uma aparência que a faça se destacar. Para conseguir isso muitas buscam procedimentos agressivos, tratamentos estéticos de alto custo, cirurgias plásticas de risco e dietas radicais. Enquanto uma linha mais tênue como a prática de um esporte e o uso moderado de cremes rejuvenescedores são consideradas formas saudáveis para melhorar a aparência, influenciando positivamente na qualidade de vida e melhora da autoestima. O grande problema...

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Bulimia nervosa

Bulimia: sinais físicos, psicológicos e comportamentais deste transtorno

20 de setembro de 2018

  |  Tempo de leitura: 10 minutos

Bulimia ou bulimia nervosa é um transtorno alimentar. É caracterizada por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios como, por exemplo, a provocação de vômito. Pessoas com bulimia, em geral, possuem uma visão bastante distorcida da sua aparência física. Preocupam-se excessivamente com o peso corporal, o que pode afetar diretamente a autoestima de acordo com a forma como se auto avaliam.

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reeducação alimentar

Reeducação alimentar: a importância de adotar hábitos saudáveis

19 de setembro de 2018

  |  Tempo de leitura: 7 minutos

Reeducação alimentar é o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentos com relação à alimentação. Ela visa solucionar doenças, emagrecer ou a manutenção da saúde. Fazer uma reeducação alimentar serve para compreender melhor o efeito da alimentação em nossa vida diária. Além disso, entender suas consequências para a mente e para o corpo, aproveitando o prazer de se alimentar ao mesmo tempo em que traz mais saúde em todos os aspectos da vida. A melhor maneira de garantir uma boa forma e saúde não é a partir de dietas, mas sim da adoção de bons hábitos a partir da reeducação alimentar. E isso não se limita somente a seleção de ingredientes melhores, mas também a mastigar corretamente e estabelecer horários para as refeições, dando continuidade nas práticas até se tornarem hábitos. Como funciona a reeducação alimentar? Fazer uma reeducação alimentar não significa necessariamente restringir alimentos, mas organizar melhor a ingestão...

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