Categoria: Distúrbios alimentares

reeducação alimentar

Reeducação alimentar: a importância de adotar bons hábitos para a saúde

Reeducação alimentar: a importância de adotar bons hábitos para a saúde
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Reeducação alimentar é o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentos com relação à alimentação. Ela visa solucionar doenças, emagrecer ou a manutenção da saúde. Fazer uma reeducação alimentar serve para compreender melhor o efeito da alimentação em nossa vida diária. Além disso, entender suas consequências para a mente e para o corpo, aproveitando o prazer de se alimentar ao mesmo tempo em que traz mais saúde em todos os aspectos da vida.

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Sobrepeso e obesidade

Sobrepeso e obesidade, quando os sentimentos e as emoções estão relacionados

Sobrepeso e obesidade, quando os sentimentos e as emoções estão relacionados
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Você passa os dias lutando contra a balança. O sobrepeso e obesidade incomodam cada vez mais. Mas, se você não estivesse lutando contra o peso o que desejaria em sua vida? As dificuldades para mantermos um peso saudável, hábitos de vida saudáveis, ou ainda para nos sentirmos satisfeitos com nosso corpo, perpassam por fatores biopsicossociais. Inicialmente, se formos olhar a partir de uma perspectiva mais social/cultural podemos observar o quanto nos comparamos constantemente a sedutoras criações da mídia, sempre aparentemente mais inteligentes, mais ricas, mais magras, mais sexies, mais bem-sucedidas, etc. Isto, para algumas pessoas, é um dos fatores causadores de ansiedade, insatisfação e sentimento de inferioridade. Para muitos, gerando inclusive uma decepção com a vida que vivem de uma maneira geral. A mídia inclui diferentes meios de comunicação, como revistas, televisão, instagran, facebook, entre outros. Através destes meios, acreditamos numa ilusão de beleza e sucesso e muitas vezes, como...

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Compulsão alimentar

Compulsão alimentar: saiba como tratar e prevenir esse distúrbio

Compulsão alimentar: saiba como tratar e prevenir esse distúrbio
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A compulsão alimentar é considerada um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos. Essa ingestão ocorre mesmo sem a presença de fome ou necessidade física do alimento. Em geral, a pessoa compulsiva perde o controle sobre o que está ingerindo e em qual quantidade. Dessa forma, come alimentos em grandes quantidades em um curto espaço de tempo. Um indivíduo que apresenta episódios de compulsão alimentar, na grande maioria das vezes, ingere alimentos calóricos independentemente da sensação de fome. Principais sintomas Sabemos que todo mundo tem um momento em que exagera na comida. Fato que ocorre mais comumente em festas de final de ano. Logo, comer demais esporadicamente é considerado uma situação normal. No entanto, comer demais se tornar um transtorno quando se torna um hábito e foge do controle. A compulsão alimentar é identificada quando a pessoa passa a ser dependente da comida. Quando o sujeito passa a se...

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Anorexia nervosa sinais causas e tratamentos

Anorexia nervosa: causas, sintomas e tratamentos disponíveis

Anorexia nervosa: causas, sintomas e tratamentos disponíveis
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A anorexia nervosa é um distúrbio alimentar caracterizado pela restrição persistente na ingestão de alimentos, pelo medo intenso de ganhar peso e por distúrbios no peso ou forma como indivíduo enxerga o próprio corpo. Para algumas pessoas, restringir o consumo de alimentos e perder peso pode ser uma tentativa de coordenar áreas da vida que estão fora de seu controle. Sua imagem corporal distorcida pode comprometer sua saúde e auto-estima. Também pode ser uma maneira de expressar emoções percebidas como muito complexas ou assustadoras, como dor, estresse ou ansiedade.

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Bulimia nervosa

Bulimia: sinais físicos, psicológicos e comportamentais deste transtorno

Bulimia: sinais físicos, psicológicos e comportamentais deste transtorno
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Bulimia ou bulimia nervosa é um transtorno alimentar. É caracterizada por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios como, por exemplo, a provocação de vômito. Pessoas com bulimia, em geral, possuem uma visão bastante distorcida da sua aparência física. Preocupam-se excessivamente com o peso corporal, o que pode afetar diretamente a autoestima de acordo com a forma como se auto avaliam.

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Distúrbios alimentares

Distúrbios alimentares: tipos, causas, sintomas e tratamentos

Distúrbios alimentares: tipos, causas, sintomas e tratamentos
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Distúrbios alimentares podem ser originados de hábitos alimentares que causam danos à saúde como a redução extrema ou consumo em excesso de alimentos. Os distúrbios alimentares são comuns na adolescência e no começo da adulta. Eles estão relacionados a uma série de consequências psicológicas, como ansiedade e pressões sociais para o chamado ‘corpo perfeito’. De acordo com uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psiquiatria, um por cento da população mundial – cerca de 70 milhões de pessoas – sofrem com transtornos alimentares. Embora esses distúrbios sejam mais frequentes com pessoas do sexo feminino, com faixa etária entre 12 e 25 anos, no Reino Unido, um estudo feito pelo Serviço Nacional de Saúde (NHS – sigla em inglês) mostrou um aumento de 67% em homens entre 26 e 40 anos. Os especialistas que realizaram o estudo concluíram que uma parte considerável desses transtornos alimentares está ligada às redes sociais. Transtorno...

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